- This forum has 78,297 דיונים, 155,947 תגובות, and was last updated לפני שנה 1, 2 חודשים by
מיכל גהלי.
-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
לירון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
נישמע טעים ומגניב העם הוא בדוק מיבחינת ערך קלורי בכל אופן אחלה ראיון-
ללירון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
יש לי בקשה
ביום שאת מכינה תזמיני אותי
אני מתה על עוגות תפוחים
אוהבת אותך רוסנה-
העוגה אכן מאושרת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
היי לכולם….
מתכון מעולה של לירון, בדקנו אותו כתחליף לא.ארבע ..ולהוסיף פרי….
בתיאבון
סופשבוע קסום
איה -
-
-
נשמה כמה רעיונות… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
1. לכי לבית קפה הכי נחשב בעיר ותבקשי את העוגה הכי גדולה שיש כזה עם קצפת ושוקלד מעל ותשאיירי את הצלחת ריקה .
2. מנת שווארמה ענקית .
3. מנת ספגטי טובה .” פנקי את עצמך ” . ” פרגני לעצמך “.
תהני . יום נפלא טלי .
-
ללירון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
הי מתוקה
תפנקי את אצמך ועוגה טעימה
אוהבת רוסנה-
ספרי מה את אוהבת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
ואז נוכל לעזור לך… -
-
-
החלטה נבונה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני שמחה שניגבת את הברכיים והמשכת. גם לי היה בתחילת השבוע משבר אבל איך אני נוהגת לומר- “היה, עבר, נגמר”
לא מנציחים משברים מנציחים הצלחות
ויש לך כבר שתי הצלחות- ההחלטה לבוא לקבוצה ביום שני והנחישות לעשות את התוכנית היום ולהצליח
מאחלת לך הצלחות נוספות עד יום שני
חנה ב.-
כל הכבוד!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני גאה בך !!
זו הגישה של מנצחת……כל הדרך לנצחון השומנים !!
סופשבוע קסום
איה-
לאני אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
כל הכבוד שקמת מהנפילות
וטוב שאת תבואי לקבוצה ותמשיכי לאכול את הדף רק
ככה מצליחים
אוהבת רוסנה-
ל "אני…" אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני שמחה שקיבלת החלטה נכונה 🙂-
אני יקרה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
תאמיני בעצך ותגידי לעצך אני יכולה
אני רוצה
אני ינצח
ותחשבי חיובי מחזקת אותך ואני כאן מאמי רחלי -
-
-
לרחל הגדולה מכולן המשיכי כך ותגיעי כבר לקבוצה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
טלי . -
-
-
מגניבה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
איזה חמודה מגניב חבל על הזמן…-
אהבתי מאד אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
תמשיכי ליצור ולתת לכולנו כוחות
חנה ב.-
ההמנון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
לפי דעתי חלי צריכה לקחת את זה ולהפוך את זה להמנון-
לטלי החמודה… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
חמשיר מקסים וחמוד.
עוד משהו לפזם ככה בסופ”ש הקרב ובא.תודה לך ובהצלחה רבה,
הילולי-
טלי המקסימה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
גדולה המישכי ככה אוהבת רחלי -
-
-
חובה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
להצמד לנייר ללא הנייר מאבדים כיוון …..-
ציפי על הבמה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
יאאאא הרגת אותי עם ההודעה שלך, כמה אור, תקווה, שמחה…והכי חשוב קפץ לי לראש המשפט:”ציפי על הבמה” !!!
ואכן נראה שהחלטת שמגיע לך להיות על הבמה, ולאכול מסודר, ולקנות ולהתארגן ולעשות כל מה שצריך בשביל ציפקי..:) ואין מאושרת ממני על התובנות הללו שלך..:) מגיע לך !!!
מסכימה עם כל מה שאמרת ומחזקת את ידייך !!
הדבר היחידי שהייתי רוצה ברשותך להעיר לך הוא על האוכל במקום העבודה. מאוד חשוב להכניס את התוכנית לחיים שלנו ולא הפוך. ולכן אם את זכאית לאוכל במקום העבודה, אכלי שם. בחרי שם מהדברים שניתן…ותתחברי לטבח ותסדרי לעצמך קומבינות של אוכל מופחת שמן וכדומה..
בהצלחה
איה-
לציפי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
כשעושים רואים כמו שצריך אין סיבה שלא יהיה ירידה או לפחות לא עליה
אבל כשליד תוכנית זה תוצאות
אז למדת משהוא ועכשיו את יודעת מה קורא
בהצלחה רוסנה-
ענת אומרת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
ענת המצדריכה שלנו אומרת שצריך לאכול את הנייר…………….-
תגובתה של ציפי פרנקו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שמי כשמך גילי כגילך ומשקלי (לאחשוב) אני מאחלת לך הצלחה בדרכך לרזון ומציעה מנסיוני האישי לאחר 31 ק”ג ירידה
שימי את עצמך במקום הראשון – (למדתי לעשות כך).
ןהק”ג ינשרו, והמחמאות יזרמו ואז המשפט שמהדהד לי כל הזמן באוזן “אין מחיר לרזון” ידחוף אותך קדימה. בהצלחה !! -
-
-
אופטימיות – מצרך חובה…. !!!!!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
איה היקרה !תודה רבה על הפינה הרוחנית לסופ”ש. ניתן ליישמה כמו שאמרת על כל תחום בחיינו. חייבים לראות את החיים בורוד. גם אם יש ימים לא קלים (מכל מיני סיבות ואחרות) צריך לשמור על פרופורציות ולהבין ולהפנים שאי אפשר שהכל יהיה חלק – אחרת יהיה לנו בעצם משעמם ולא יעמדו בפנינו אתגרים. הרי הקושי הוא אתגר ואם נעמוד בפניו הסיפוק יהיה עצום. התגברתי ! הצלחתי ! אני יכול ! עם כל הקושי – אני יכול !
צריך למצוא את הצד הטוב בכל משעול בחיינו ולהבין שאם נתקלנו בקושי מסויים זה רק אמור לחשל אותנו ולאתגר אותנו.בהצלחה לכולנו וסופ”ש מהנה
עם המון שמש וחיוכים
וכמובן עם שליטה ושפיות,אוהבת
הילולי (הילה ג.)-
איה היקרה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
כמה נכון ואמיתי
עצם היותי אופטימית אני מאמינה שאני בדרך הנכונה
אני שולחת לך חיבוק ענק ושבת שלום מאמי נ.ב.
את מנחה קבוצה בנהריה
אוהבת ומאמינה שמחר אני ינצח רחלי-
אופטימיות lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
אור ואמונה
פרחים וטללים
מים ושמיים
ותוכנית
(שימו לב לאותיות תחיליות שמרכיבות את המילה אופטימיות)
להיות אופטימי ——————————————– להאמין במה שאני עושה ולדעת בודאות שאני אצליח
חשיבה חיובית -תנו לה להוביל ולהאיר את דרכיכם והאור יזרח בחייכם…
בהצלחה ושבת שלום
בחיבוק גדול ל כ ו ל ם ,ענת -
-
-
פלאפל זאת מנה מותרת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
עם הפיתה הרגילה, עם הטחינה, עם החצילים המטוגנים והציפס…
ההההככככככככללללל…
תבחר מקום שווה (אם אתה חיפאי יש לי המלצה) -
-
-
שבת שלום אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שיהיה סוף שבוע מקסים
רוסנה-
ליטל אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
גם לך מאמי שבת שפויה רחלי-
נכון שזה נותן הרגשה טובה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שעברנו עוד יום בתוכנית ללא נפילות אז בהצלחה -
-
-
טלי המקסימה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אין עליך רק האמונה תנצח היתגעגתי אליל
מה איתך מאמינה שאת עושה תוכנית כמו גדולה אוהבת רחלי -
-
-
מותר … אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
וחשוב מאוד לגוון .
2 כפות קוואקר = מנת פחמימה .
בתאבון חלי -
-
-
איילוש… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שבת שלום גם לך,הצלחה בהמשך הדרך. שבת של שליטה, השגת יעדים, שפיות וחוכמה.
להת' וסופ”ש נפלא ושמשי לך,
הילולי (הילה ג.)-
אהלן בנים, סוף שבוע מתקרב אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
בהצלחה ושבת שלום לכולכם!!!!!!!!!וגם לכן הבנות.
-
איילוש אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שיהיה לך סוף שבוע נהדר בלי נפילות
אוהבת רוסנה-
איילוש אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני כאן לכל דבר אוהבת מאחלת לך להאמין ותעבירי כמו גדולה את השבת -
-
-
ברוכה הבאה …. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
ברוכה הבאה …
ונשמח לראותך כאן ..
בהצלחה חלי ממן-
yeal אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
בהצלחה מאמי ואנחנו כאן מאחלת לך בהצלחה מתוקה רחלי-
ליעל אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
נורא נחמד פה בפורום והוא מאוד עוזר
בהצלחה רוסנה -
-
-
הי דיקלה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
מותר חופשי אך בשפיות….-
רסק עגבניות לא בא על חשבון משהו אחר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שימי בתבשיל 2-3 כפות לכל הסיר ובתיאבון…. (לזאת הכוונה מותר חופשי אך בשפיות)…-
רסק עגבניות … אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני לא מכירה אף שמן שעלה במשקל לא מרסק עגבניות … לא מירקות ובטח לא מתבלינים ..
מותר לשים רסק בשפיות ובצלילות דעת ..על מנת שהאוכל יהיה טעים ,
שזה תנאי חשוב להצלחה !!
בהצלחה חלי -
-
-
ברוכה הבאה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
היי מותק….
ברוכה הבאה לאתר ולפורום..:))
בעקרון התחליפים נמצאים שם כדי שתבחרי מהם מה שאת אוהבת, כי התוכנית מצליחה רק אם אוכלים ונהנים דברים שטעימים לנו..:)
מכל תחליף של אב מזון בחרי משהו אחד, זה או או, לא הכל..:)
ובהצלחה, אנחנו פה
איה -
-
-
- יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.