חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 64,486 עד 64,500 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תבדקי כמה קלוריות יש בכל חמישיה עם יש 80 קלוריות אז זה מנת פחימה במקום 2 פרוסות לחם קל.

        חבילה טוסטעים מלבנים עטופים בצלופן = 2 פרוסות לחם קל.
        לגבי טוסטעים עגולים יש להסתכל בערך קלורי ולחשב כמנת פחמימה
        + 2 פרוסות לחם קל.
        תיאבון

      • חח אני אוכלת במשך שנה פעמיים ביום אנרגיי
        גם לבוקר וגם לבניים…. כי אני חולת מתוק וזה מה שמחזיק אותי

      • היי רותם…
        לא הבנתי זה תרכיז דיאט? או סתם תרכיז…כי באופן אישי אני לא מכירה אף תרכיז דיאט שהוא 0 קלוריות…נראה לי תמוה..
        יום קסום
        איה

      • את תהיי שם,איזה גישה חיובית של מנצחת אמיתית

        תמשיכי לחשוב חיובי זה הכי חשוב בהצלחה…

        אני מרגישה בדיוק כמוךךך אותו דבר ובעזרת השם נרד ונצליחחח להגיע למטרה … אני רוצה להגיע לארוע מסוים שיש לי ושלכןל הצבועות יצאו העניים בעזרת השםםםםםםםםםםם

      • תשאלי את המצליחניות כאן וכולן יגידו הן דבקות בתפריט ולא גונבות עשייה מביאה לתוצאות כמה כבר יש לך בכיס וכמה זמן את תקועה?

      • שנה לא יכולתי לצעוד(ברכיים,גב..) והיום צעדתי שעה כמעט
        על הבקר ולא כאב לי כלום ברוך ה'.
        בקשר למצב רוח ,זה יעבור- זה גיל המעבר כאילו…
        תודה ממי בפעם הבאה אני קובעת איתך!

      • ורצוי הוא מאוד מאוד טעים.

      • היי….
        האם זה מאיר מהקבוצה של ציפ'קה?? :))
        ברוך הבא לפורום..
        איה

        ציפי שלום
        גיסתי חזרה מניגריה לאחר שהיתה שם כחודשים ימים התוצאה היא עליה במשקל אבל היה לה כיף מסרתי לה גם ד”ש חם מכולם ואני תיקוה שהיא תחזור לקבוצה במהרה ההרגשה לאחר עליה את בטח יודעת ואני מאד משתדל ואני נלחם כעט כפי שאמרת להוריד מה שעלה ויש לי מטרה לשמור על מה שהיה לי בשמירה כפי שאהובה אמרה יהיה בסדר מבטיח

      • אבל לא צריך להגזים … כי מה שיקרה זה שיהיה לנו הרבה גזים !! חחח
        בהצלחה חלי

      • לדעתי תאוכלי צהריים עוף פחמימה מנת שומן,אחר כך תמשיכי בארוחות כאילו כלום לא קרה,מאמי איך היתה ההרגשה שירדת קילו ענקית לא ,הכי טעימה אני חושבת גם לי בימים האלו פתאום אין לי חשק לאכול אני מחריכה את עצמי,חייהבים לגוף ולנפש אחרת ניפול חזק ,יאלה יש לך עוד5 ימים לשקילה הבא אספי את עצמך ויאלה,קטן עליך

      • גם אם זה היה לחם רגיל זה לא נורא. סה”כ תוספת של 80 קלוריות.
        חוץ מזה תמיד אומרים שאם את רעבה מאוד, תוסיפי עוד סנדביץ כי זה לא מה שיגרום לך לעלות.
        אם זה היה חד פעמי אז ממש לא נורא, תמשיכי הלאה, שום דבר לא קרה.
        בהצלחה,
        שירי.

        זה בסך הכל עוד 80 קלוריות לתפריט מזה לא תעלי במשקל!!
        את יכולה להיות רגועה לחלוטין.

      • היי אביה!
        אני בקבוצה הזו, פשוט נשקלת בבוקר ומגיעה בערב, ולפעמים מגיעה אחת לשבועיים (תלוי במשמרות של בעלי)
        אפשר לעזור?

        לא הבנתי את מעכו בעיקרון?

      • תודה תודה על הפירגון באמת כיף לי היום כל ירידה הכי קטנה אצלי היא מאד משמעותיתב גלל הירידות הקטנות שלי ואני שמחה .
        אני יוצאת עכשיו להליכה כשאחזור נמשיך לגלוש בפורום.
        בי בי חמודה ואני רוצה לשמוע שאת במצב רוח טוב.

      • לפי מה שהבנתי יש איזה בעיה שם בחיפוש כרגע…
        אבל אתץ רוצה אני אשמח לעזור לך תגידי איזה פשטידה את רוצה ואני ירשום לך את המתכון..
        בהצלחה

        היי יעל אנחנו עובדים על המנוע חיפוש של הפורום .
        את יכולה להיכנס בצד ימין של האתר ויש שם שפע של מתכונים .
        פשטידת כרובית …
        פשטידת דלורית

        1/4 פשטידה לארוחת ערב
        מצרכים :
        3 דלוריות קטנות
        3 ביצים
        1 קופסא גבינה לבנה חצי אחוז
        2 משולשים מון בלאן בטעם שוויצרי
        2 כפות דייסיבית

        אופן ההכנה :
        לקלף את הדלוריות ולבשל אותן במי מלח עד שיהיו רכות .
        לסנן ולערבב ביחד עם הביצים והגבינה , להוסיף את הדייסיבית ולערבב לפי הטעם .
        לצקת לתבנית או כלי חסין אש , לפזר למעלה גבינת מון בלאן חתוכה לרצועות דקות .
        לאפות בחום בינוני חצי שעה עד לקבלת גוון צהוב .

        בתאבון חלי

      • באמת כל הכבוד ככה צריך להציב מטרה מציאותית שאת תוכלי לעמוד בה ובע”ה אני מקווה שתצליחי ואם את כבר בתוכנית אז לא לוותר גם אני נמצאת בתקופה קשה שהגוף בוגד בי אבל אני לא מתייאשת כי יש לי עוד בכיס מה שכבר ירדתי וחבל….

        בהצלחה!!

מוצגים 15 דיונים – 64,486 עד 64,500 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות