חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 62,926 עד 62,940 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לא מחליפים וקלותתת
        חחחחחחחחחח

      • מה שלומך חמודה – אתמול שעמם לי לא היית כאן בגלל זללתי כל השבת….חחח

      • שיהיה לך ליל מנוחה,
        נדבר מחר 🙂

      • ותשתי הרבה מרק חם ומים עם נענע.

        עכשיו חזרתי מהעיר… כפור של שלג…. קפאה לי הנשמה…
        תתנחמו…

        מה עוד לא למדת ללכת עם 3 זוגות גרביים בקור של צפת???
        ואת הידיים בתוך כפפות עמוק בתוך הכיסים…
        ממה חטפת כוויות קור?
        אז מהר מהר להתחמם מול התנור/מזגן מה שבא לך ולהבריא.
        חשבתי שתבואי אלי לעבודה מחר ונשב על כוס תה צמחים… אבל קודם כל תרגישי טוב, אח”כ נתכנן תכנונים…

        תרגישי טוב מתוקה שלי
        אוהבת רוסי

      • היי מאמי,

        איזה כיף לקרוא שהיית חננה 🙂
        הולך לי בסדר, גם אני הייתי חננה.
        איך את מסתדרת עם הקור בירושלים?
        יש לכם הסקה בבית?

      • קפוא זה לא מילה מספיק חזרה לתאר את מה שהולך בחוץ…
        לדעתי יש 0 מעלות או מקסימום מעלה-שתיים.

      • התכנית של חלי נכתבה לאחר הרבה נסיון ולמידה, ואת צריכה לסמוך עליה.
        חבל שקיזזת בארוחות, הגוף שלך לא קיבל את כל המרכיבים החיוניים לו ולכן הגיב בחוסר ירידה במשקל.
        אני מציעה לך להמשיך כמו שעשית בשבועיים האחרונים ולהצמד לתוכנית ולכמויות. זו הנוסחה לירידה במשקל.
        בנוסף, תגווני לך את הארוחות. אל תאכלי לחם וגבינה כל יום, תכיני פשטידות, תשני את מה שאת מורחת על הלחם, חומוס, טונה וכו'.

        לא שקרה לי שהורדתי חלקי ארוחות …אולי פעמים בודדות מנת שומן בא ערב …סתם ככה כי התעצלתי נגיד להכין סלט ולהוסיף שמן או משהו כזה ..אבל לא כדיי להפחית בכוונה תחילה בכמות האוכל…וכן…רק אם ממלאים בדיוק אחרי התפריט אז יורדים…ולמדת זאת על בשרך לא?…אז לא חבל שאת מקזזת ולא יורדת?…בזמן שאת יכולה לאכול יותר ולרדת יפה?…חחחחח
        אז יאלה מאמי להיצמד לתפריט
        ושיהיה בהצלחה…….

מוצגים 15 דיונים – 62,926 עד 62,940 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות