חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 62,446 עד 62,460 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ומאמינה שעכשיו גם אני אקבל הודעות
        ממך רוסי
        חחחחחחחחחחחחחח

      • אני גאה בך
        ואוהבת אותך
        ומקווה שראית את המונות תהני
        מהדרך היפה שאת עושה אוהבת רוסי

        אני מאוד שמחה בשבילך..
        מקווה שזה סיפתח לירידות שיגיעו בעתיד..
        אישה מברזל לא נשברת!
        לילה טוב
        גל

        מסקנה לגבי הגולם צריך לאכול ולהנות גם ממנה מותרת ואז יש ירידות נכון…………..אצלי לא הלך כי לא אכלתי נכון ובכלל , תצפי בתמונות הנדרות שרוסנה המקסימה ושירי מכינות לנו כעט

      • כי היום את מישהיא אחרת
        ואת בישבילי רזה ויפה אוהבת רו

      • להנות אז תהני ממנה
        אוהבת רוסי

      • יצאת כל כך יפה אהובה צודקת לא חשוב
        המשקל איך שאת נראית ואיך את מרגישה
        אוקיי…אבל….
        רוסנה את באמת מיליון דולראין עלייך..
        ביי…

        סיוון המקסימה

      • על המילים החמות וחכי כי יורדות התמונות

      • שושי ש אישה נהדרת שהיום ירדה והיא בדרך הנכונה

      • 1. 2 עוגויות של מרמולייט ולא 3 כי הערך הקלורי שלהן גבוה מזה של קוקי לייט…עד 80 קלוריות בקיצור..:).
        2. כריך עם ריבה לייט + פרי זו הארוחה.
        3. אין בעיה לוותר על ארוחת לילה.
        4. הוואפלים של טבע לא בתוכנית אלא רק כמנה מותרת. יש את הופלים ללא סוכר של מרמולייט, הם בתוכנית.

        תפריט:
        א. בוקר – רק 2 עוגיות + כוס נס על חלב.
        א. ביניים – אחלה.
        א.צהריים – אחלה.
        א.ביניים – במקום שלוש עוגיות רק שתיים, כל השאר בסדר.
        א.ערב – אחלה.
        א.לילה – אחלה.

        5 סוכריות כפי שלירון השיבה לך.:)
        בהצלחה

        1. גם אני אוכלת את העוגיות האלה אבל לא 3 רק 2 כי באמת זה יוצא יותר ומגיע לנו 80 קלוריות אז 2.
        2. בארוחת בניים מגיע לך גם פרי וגם את הסנדויץ עם הריבה הריבה לא נחשבת לפי ואת יכולה גם אנרגי במקום הסנויץ עם הריבה אני אוהבת יותר.
        3. הארוחת לילה לפי מה שהבנתי הכי פחות חשובה וגם אני כימעט לא מגיעה אליה
        4. לא מכירה את הוופלים

        בקשר לתפריט איה תענה לך היא יותר מוסמכת ממני אבל בבוקר תאכלי 2 עוגיות לא 3

        בקשר לסוכריות מותר לנו של 5 ביום של מסט

        מקווה שעזרתי ובהצלחה לך

        שכחתי להוסיף ירקות בא. ערב
        והגלידה לייט שלי היא 0.4 אחוזי שומן.

        יש גם לציין שחוץ מהכוסות נס בבוקר ובערב אני שותה עוד 2 במהלך שאר היום (לפעמים פחות).
        חלב סויה לייט של תנובה- (רגישות ללקטוז).

        ועוד שאלה שהייתה לי היא- האם כל משקה אלכוהולי נחשב למנה מותרת?
        והאם פרוסה של פאי תפוח+ כדור גלידה+ קצפת נחשב למנה מותרת או שזה כבר עובר את הגבול?
        כי פאי תפוחים לא שווה כלום בלי כדור גלידת וניל וקצפת בצד :-).

        שוב תודה ואני שוב אתנצל אם הגזמתי עם השאלות.

        אז ככה גם אני אוכלת את העוגיות הסנוויץ של מרמולייט ומותר 2,תסתכלי בתחליפים,ארוחת לילה היא החרכית אבל גם לי יוצא לדלג על ארוחה אחת ויוצא לי חמש ארוחות אבל אני מקפידה לשש,את הוופלים לא יצא לי לראות אבל בתחליפים רשום,לגבי הארוחות שלך:את צריכה להוסיף חלבון ו2 עוגיות,ביניים רק 2 משמשים מיובשים,יש לך טבלה של פירות מה מחליף מה וכמה מותר,צהריים זה בסדר מנת פחמימה מנת חלבון בשרי ומנת שומן,להקפיד לא לצרוך יותר מ3 פעמיים בשבוע מוצרי טבעול,עוד פעם תסתכלי בתחליפים של הפירות רק 2 משמשים מיובשים+הפחמימה,ערב סבבה,לילה שוב המשמש(:שיהיה בהצלחה

        שניים ומשמש רגיל מותר שלוש…
        שימי לב מאמי
        ובהצלחה עם המון אהבה

      • הנה , הפאב ניפתח ….
        כל כך היה לי כיף לשבת לידך היום .. “להידבק” קצת…
        אני מקווה שתתחילי לבוא אלינו יותר..
        מחכה לתמונות..
        אוהבת, סיון

        את לא לבד כפי שאת אומרת שבוע הבא יהיה טוב יותר

      • מותר שלמה גם אני אוכלת כי הקלוריות שלה שוות לשתי פרוסות לחם קל….
        לפי דעתי מה שרשום בתחליפים זה לא על הפיתות האלה כי הפיתות הקלות שייש הם 100 ומשהו קלוריות ..

      • רוסי

        איזה כיף

      • היי…
        זה בסדר גמור..:)
        בתיאבון
        תהנה

      • גם מאה זה מקסים
        אוהבת רוסי
        תיכף שולחת תמונות

        נשמה 100 גרם זה גם יפה…
        אולי ציפית ליותר…כי את מרגישה שאת ממש משקיעה…
        לא להתבאס…ותיראי ששבוע הבא את תיראי ירידה ממש יפה…
        כי לפי מה שהבנתי את פייטרית לא קטנה…
        אוהבת שרית…

        סיווני נכון שזה מבאס…אבל את בדרך וזה מה שחשוב..
        זהו..לא לחשוב על זה יותר מדי.
        נשיקולי}{

        כל הכבוד [:

מוצגים 15 דיונים – 62,446 עד 62,460 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות