חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,206 עד 62,220 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי….
        אני מציעה שתיגש לבדיקות כלליות ולרופא המשפחה. אי אפשר לדעת ממה החולשה…לכן מומלץ לבדוק.
        בהצלחה

      • נותנים לך אוכל ואת מוותרת עליו, איך?
        מגיע לך פרי תאכלי גם אותו.
        ואם את לא רוצה תתני לי אני אשמח

        היי….
        פרי כלול בארוחה בכל מקרה, שיקול שלך אם לוותר עליו או לא.
        אבל כפי שדולסה כתבה לך….נותנים לך תאכלי…מרביצים לך תברחי…:)
        בהצלחה

      • היי….
        בתפריט כריכים כל העניין הוא שאין מנה בשרית ולכן אוכלים יותר לחם בארוחת צהריים. ולכן אין טבעול…ויש לאכול בדיוק מה שרשום שם, פסטרמה או ביצה…:)
        בהצלחה

      • את האומלט ושניים כפות גבינה עד 5 אחוז
        זה חלבון וחצי
        תסתכלי טוב מה כתוב
        בהצלחה רוסי

        היי….
        בארוחת ערב ניתן לאכול מנת חלבון וחצי. לגבי מה כתוב בדוגמאות של תפריט חורף…אני בודקת את העניין וחוזרת אלייך עם תשובה.
        בהצלחה

      • הי ברוריה את יודעת מה טוב לשיעול
        תה אם קוניאק
        זה טוב ומאור עוזר
        תשתי לפני השינה זה תרופה של סבתא
        וזה עובד מניסיון
        אוהבת ומאינה שכבר תרגישי והרבה יותר טוב
        אוהבת רוסי

      • שבוע טוב שיהיה לך
        אני אהיה בסדר
        מה שלומך?
        אני תיכף יוצאת לעבודה
        אוהבת אותך רוסי

        היי לירוני..
        בואי נבדוק יחד..
        פחמימה=פיתה אליס.
        חלבון וחצי – ביצה וגבינה בולגרית.
        זעתר ורסק-תבלין חופשי.
        סלט ירקות – ירקות חינם חופשי.
        איפה מנת השומן?
        שבוע קסום
        איה

      • מי היקרה…את כל הזמן מפוחדת…ונראה לי שאת בכלל לא נהנית מהתוכנית…זרמי איתה, הכניסי אותה לחיים שלך ולא ההיפך…אחרת זו תהיה דיאטה ולא אורח חיים..:)
        אני אוכלת פעמיים בשבוע 12 כפות פחמימה במקום המנה הבשרית…זה לא מעכב כלום….
        בהצלחה

      • היי ברוריה…
        כל פחמימה שמכניסים למרק נספרת ונחשבת..:) ולכן אני הייתי מחשיבה זאת בתור שליש-חצי פחמימה..תלוי כמה הייתי לוקחת..כמו אורז או עדשים או איטריות במרק..ולכן רצוי להכין מרקים חופשיים..אבל באופן חד פעמי אם לא תחשיבי זאת לא יקרה דבר…אך לא להפוך זאת להרגל…
        בהצלחה

      • בוקר טוב,

        את יכולה כף מיונז קל=מנת שומן,
        3 כפות טונה במים = מנת חלבון
        ואפשר להוסיף 1 כף גבינה 5% או 1 עמק ביס 5% = חצי מנת חלבון
        ו- 2 פרוסות לחם קל = מנת פחמימה

        וכמובן סלט, ירקות מאודים ומרק חלי כאוות נפשך 🙂

        שיהיה לך יום מקסים!

      • בוקר טוב אצלכם השמש מחייכת אצלנו (במעלות) השמיים קצת אפורים נראה שהגשם יגיע היום או מחר לפחות אצלנו:)

        קרני השמש ששלחת לנו הגיעו לקריות וממש כיף השמש זורחת
        אבל…. חבל שאנחנו נמצאות בעבודה ולא יכולות להנות מזיו השמש המחממת. אז שבוע טוב וכל טוב ותודה על שליחת קרני השמש.
        מציפי פ.

      • אני מרגישה יותר טוב
        היום קמתי אם יותר כוחות מאתמול
        יש לי קצת חום
        אבל נעבור את זה
        ומה שלומך
        איך הולך לך?
        אוהבת רוסי

      • רחלינקה, מתחברת לכל מילה שלך
        ומאחלת לך שבוע מדהים!

מוצגים 15 דיונים – 62,206 עד 62,220 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות