-
אני לא מחדשת הרבה ירדתי (שוב…)100 גרם , אבל האמת , שהשבוע לא ממש הייתי בתוכנית..אלו הם חיינו , לפחות אני שומרת על המישקל שלי …:) אז אני לא מתאכזבת , אלא יוצאת שוב כמו כל שבוע לשבוע חדש עם המון מוטיבציה …
דרך אגב , בגלל שהרגשתי לא משהו לגביי הגולם, מה הוא יראה , רציתי לוותר השבוע, ולא להגיע לקבוצה , אבל לא ויתרתי לעצמי ,בכך שאמרתי הפעם לא !את הולכת כמו גדולה , אז אני שמחה שהגעתי לקבוצה וכמובן הטענתי מצברים מהמנחה האהובה שלי – אהובה ..
אז שיהיה לכולנו שבוע טוב , שבוע אופטימי ושבוע שפוי!!!!
אוהבת את כולכם/ן
סיון:)
-
לצערי העליתי 800 גרם שזה המון כשגם בשבוע שעבר עליתי אמנם
רק 100 גרם אך לא ירדתי וזה קצת מוגזם.
עושה לי רושם שרק היום הבנתי שבעצם אני לא עושה תוכנית
בקשתי מאהובה את תפריט הסנדויצ'ים
והיא שואלת אותי אבל זה נמצא מעבר לתפריט שאנו עושים
איך את עושה תפריט היא שואלת אותי ואני עונה שבע”פ
היא הוכיחה אותי שבעצם אין אני יכולה לעשות
תוכנית מהזכרון אלא מהכתוב.
כמו ילדה טובה תליתי את התוכנית על המקרר
וכבר התחלתי להכין לי למחר תוכנית מסודרת
אני מאוד מקווה שזאת הייתה עליה לצורך ירידה
ולהבא אהיה יותר מתוכננת ומסודרת.
אוהבת אותך
שינה מתוקה