חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,086 עד 62,100 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • המרק הזה הוא מסוג המאכלים שלמרות שהם חינמיים יש לך תחושה שאסור לאכול ממנו כל כך הרבה, כי הוא ממש טעים, גם מוקפצים עושים לי את זה…

        זה כנראה משהו בראש שלי שאומר שלא יכול להיות שזה גם טעים וגם חופשי….

      • היי…
        ראשית, מבנה הגוף שלך בשליטה חלקית…לכי תעצבי אותו או בניתוחים או באמצעות ספורט עד כמה שניתן…
        בארוחת לילה ניתן לאכול כל פרי שאת רוצה עם מנת חלבון.
        כפית ריבה לייט = כף גבינה 5%.
        ובארוחת ארבע יש כל מיני אופציות…חטיף אנרגיה, 2 עוגיות קוקילייט ללא סוכר…כוס קורנפלקס וכדומה.
        בהצלחה

      • רבקהלולי ואני בדיוק חזרתי מהמכון עכשיו…
        ופנטזתי על מסאג'…..יפה לך שאת מפנקת את עצמך..
        אני גם כל פעם שאני הולכת לקבל עיסוי…אני תוהה מה המטפלת חושבת…ואז מגיע הקטע שהיא אומרת..”נכון ירדת הרבה במשקל”…ואני מחייכת…ונהנית מהעיסוי….:))
        מגיע לנו…

        אני מבינה גם אני תמיד היתביישתי כשסבלתי מכאבי גב ושלחו אותי למסגיסטית
        ברחתי מה היא תראה את כל השומן
        אז כשריזיתי ישר הלכתי
        זה כיף ואחרי פעם הראשונה יש כאבים
        אחרי שמתרגים איזה כיף זה
        אוהבת אותך רוסי

      • היי..
        3 קונוסים ממוצעים…..כמנה מותרת.
        בהצלחה

      • מה בישלת לארוחת צהרים היום? יש מרק, איזה.

        יום טוב,

        :)) רבקהל”ה

        שיהיה לך יום מקסיםםםםםם

      • מה קורה , יפה? איזה יופי שהחלטת להיתפנק ביום גשום וקרר שכזה – אחלה , מגיע לך !
        החלטתי שאני לא מסתכלת על הגדול אלא על הקטן = זאת אומרת.. שאני לא מתכננת עד שבוע הבא , אלא עושה כדי להצליח לעבור את היום בשלום (ללא חצי קוביית שוקולד מיותרת..)
        התגעגעתי אלייך , אנחנו צריכות להיפגש..

      • היי…
        מנה מותרת ניתן לאכול מתי שרוצים….ולא בזמן קבוע
        בהצלחה

      • היי…
        אני לא מכירה את הפיתות…ואני זקוקה לכל הערכים שלהם ולא רק לקלוריות…אז או שתעלי את הערכים פה או שתשמרי את השקית ותתני למדריכה שלך
        בהצלחה

      • בוקר טוב יום מקסים 🙂
        כל הכבוד שבאת לקבוצה למרות הכל!!!

        את ..
        תראי זה שלא וויתרת לאצמך
        הרי זה הפתרון הקל לא להגיע כדי לא להיתבאס
        אבל משהוא אמר לך בלב שאני ציפי אפספס
        למה אז אם עליתי עליתי ותראי מה קרה עדיין
        שמרת על שפיותתתתתתתתת את רואה רק מהגישה הטובה שיש לך את תגיעי ליעדדדד
        ואני אהיה פה ונצא לחגוג כשתהיה בשמירההההההה
        אוהבת רוסייייייייי

      • וואו איזה כיף לשמוע,האמת הייתי קצת בשוק אתמול כי לא ציפיתי,אבל הבנתי שכנראה בגלל הכדורים שלקחתי -דלקת בדרכי השתן-הם עצרו את מתן השתן.אולי זו הסיבה,אבל באמת שעשיתי תוכנית,ואני עושה תוכנית ואעשה תוכנית,ודעי לך שהכל בזכותך,ההתמדה שלך,הוכיחה לי שאפשר,ומי אני שאתיאש,אין מצב אני חתומה קבע בקבוצה איתך ועם אהובה.

      • זה יחמם את הלב.

        לא סגרו את הכבישים?? במידה והכל פתוח
        אני לוקחת את המצלמה ואת האוטו ובאה לראות
        את הלבן הלבן הזה.
        תכתבי לנו מה קורה?? תודה!!

        אם הבן שלי לא היה חולה
        אני כבר היתי בדרך לצפתתתתתתתת
        לא נורא אני מאמינה שאני עד אראה אותךךךךךךךךךך
        אוהבת רוסיייייייייייי

        איפה התמונות?
        יום נעים והמון כיף בשלג, וכמובן הצלחה בתוכנית, למרות הקור….

        תכיני מרק חם ומאכלים חמים שיחממו את הגוף ואת הלב….

        חיבוקי,

        :)) רבקהל”ה

      • היי לילך….
        ברוכה הבאה לפורום ולקבוצות…:))
        כמה כייף שאת איתנו…
        היידה לקבוצה החדשה בנתניה…
        בהצלחה

        ובהצלחה
        אם רוצים השמים הם הגבול ואת תצליחי להגשים את החלום אם כוח רצון והתמדה ועשיה
        מאחלת לך בהצלחה רוסנה

        לילך חמודה שמחתי להכיר אתכן אתמול ושמחה עוד יותר לראות אותך איתנו בפורום.
        מאחלת לך בהצלחה ואיתך לאורך כל הדרך חלי ממן

      • היי…
        ניתן לחבר זאת…אין בעיה…אבל שמרי על ההגבלה של הכמות לפעמים בשבוע…
        בהצלחה

        1. לא פרוסת גבינה צהובה רגילה אלא עד 9% שומן ,אחת לשבוע. אבל יש גבינה צבהובה 5% של עמק והיא מצויינת אותה את יכולה לאכול כל פעם שמופיעה לך מנת חלבון .
        וכן כפית חמאה היא מנת שומן , וכף קוטג' היא חצי חלבון.
        אחלה ארוחה, תהני -בתאבון

      • היי…..
        כוס כזו מהווה תוספת של ירק מוגבל….
        בהצלחה

      • גם לך יום מקסים חם ומאושר
        יום פינוקים של תה חם ובלי נישנושים
        בהצלחה השבוע
        מירית

        שיהיה לך יום נעים
        אוהבת רוסי

מוצגים 15 דיונים – 62,086 עד 62,100 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות