חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,071 עד 62,085 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        באופן כללי אני אעדיף שאת תוסיפי לך בזמן מחזור עוד מנת פחמימה ביום מאשר שתיפלי על דברים “אסורים” שהערך הקלורי שלהם יהיה גבוה..אך איני יכולה לתת לגיטימציה משום שבמקרה הזה…הגוף יתרגל לכך וידרוש זאת תמיד….
        הרגילי את עצמך בזמן מחזור…לנשנש יותר ירקות…הבטן שקופה…היא לא יודעת מה נכנס…היא רק רוצה מזון..
        ואם הנפש רוצה מתוק…אז הכניסי סוכריה לפה…
        סורי…
        בהצלחה

      • מותר בין 3-4 כוסות נס ביום …
        לא יותר מ1 כוס חלב ביום …לכל כוסות הנס ….
        בהצלחה….

      • היי…
        הפריכויות הללו הן מנות פחמימה…עד 80 קלוריות למנת פחמימה.
        בהצלחה

      • אם יש 300 גרם שהם 6 פיתות-אז כל פיתה היא במשקל 50 גרם…
        לכן 215 מחלקים ב-2 ויוצא 107.5 לכל פיתה…

      • היי שרית….
        חופשי תראי לו מה זה…
        ותשתי הרבה מים…:) בשביל הכאבי ראש..
        והסירי דאגה מליבך..כשעושים תוכנית, יש תוצאות..
        בהצלחה

        להראות לגולם מי המנצח….. כל הכבוד, תמשיכי כך ותראי תוצאות…. ולגבי כאב הראש, אני בטוחה שזה יעבור….

        חיבוק וחיזוק,

        :)) רבקהל”ה

        שאת תראי לגולם
        מזאת שרית אז שיהיה לך בהצלחה רוסי

      • היי דקלה…
        2 כאלו לארוחת ערב + סלט ירקות+מנת שומן.
        בתיאבון

      • מותר עד 40 קלוריות לפרוסה

      • אני פשוט אוהבת פגישות ראשונות ופגישות סיום…אדווח.

      • היי…
        ברוכה הבאה לקבוצות ולפורום..:) כמה טוב שאת איתנו..:)
        לגבי שאלתך…התשובה היא כזו…ניתן למזער את הסימנים באמצעות ספורט ספורט ספורט ומים, מים, מים.
        בהצלחה

      • היי אמלי…
        תשובות:
        1. במקום הריבה אפשר כף גבינה או קוטג 5%.
        2. עד פעמיים בשבוע במקום מנה בשרית בא.צהריים ניתן לאכול 12 כפות פחמימה + סלט + מנת שומן.
        בהצלחה

      • עדיין אם חום והיום הקיא
        אבל יהיה בסדר
        לפי הרופא זה וירוס
        מה שלומך??

      • היי דקלה..
        יש כמה אופציות…
        1. הולכים לעשות ספורט…
        2. מעסיקים את עצמנו במטלות שונות.
        3. הולכים לאכול מרק או ירקות אנטיפסטי חינמיים.
        4. נכנסים להתקלח….
        בהצלחה:)

        תכיני לך מרק גדול
        תישתי תה ואם את ממש רעבה
        אז תכיני לך עד פרוסה אם ריבה לייט
        בהצלחההההההה
        תחשבי מה יותר חשוב לך ואז תביני שזה רק קר ולא נוראאא
        אוהבת רוסי

      • היי שירוש…
        המבורגר של 150 גרם זה אחלה לא.צהריים, כמובן רק הבשר בלי הלחמניה…רק שבשר בקר מוגבל עד פעמיים בשבוע.
        בהצלחה

      • אני אלופה מסיפורים מביכים כשהיתי שמנה
        שברתי בדרך הרבה כיסאות
        אפילו את הכיסא המלך של בעלי
        הוא קנה כיסא עור יפה למחשב בישבילו אם גלגלים אם כל התוספות
        אני יום אחד ישבתי אם כל המאה שלושים
        זה היה השעה 3 וחצי בלילה
        פתאום מצאתי את אצמי ברצפה נבהלתי שבעלי יתוערר
        אז סידרתי ככה את הכיסא שלא ישים לב שיתפרק לחצי
        בצוהרים כשהוא בא הכיסא נפל היה מפורק
        אני כאילו השוקקקקקקקקקקקק
        שיחקתי אותה והוא ישר קלט את המבט שלי
        אני חושבת שרצה להרוג אותי אבל שתק ולא אמר דבר
        אני הרי אלופה ונפילות חחחחחחחחחח
        אוהבת רוסי

מוצגים 15 דיונים – 62,071 עד 62,085 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות