חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 61,996 עד 62,010 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תרגישי טובבבבבבבבב
        ושיהיה לך סוף שבוע נעים
        אוהבת רוסי

        מקווה שאת מרגישה יותר טוב.העיקר הבריאות,אבל קילו מאה וואו מה נסגר????????.
        לי לעומת זאת הלך הפוך,עליתי הרבה,אבל עשיתי תוכנית,פשוט אני מקבלת כדורים שעוצרים הטלת שתן לכן הצטברו לי בגוף המון נוזלים כי אני שותה מלא!ביום ראשון אני מסיימת עם הכדורים אני מקווה שעד יום שלישי אני ובטני הגדולה נחזור לעצמנו..חחח.
        אבל העיקר שאני ממש בתוכנית וגם אם לא ארד אז יש את שבוע הבא,חודש הבא,שנה הבאה..סתם חס ושלום אני רוצה עכשיו.
        תרגישי טוב ובע”ה נתראה ביום שלישי.

        אני שמחה לשמוע שאת מרגישה כבר יותר טוב.
        וכל הכבוד על הירידה היפה הזאת תלווי לי אותה אולי יעזור לי קצת למוטיבציה. לצערי הרב השבוע לא היה משהו אבל האמתגם חרגתי הרבה גם בגלל האירועים האין סופיים וגם סתם כי בא לי משהו מתוק כל ערב מה שבדרך כלל לא קורה לי.פחדתי להגיע אבל האמת נשארתי במשקל לא העליתי ולא ירדתי והייתי מאושרת מכך.
        לצערי אתמול שוב אירוע ומחר שוב אירוע אני מנסה בכל כוחותי לשמור אבל את יודעת באירועים כמה שמחליפים בין הארוחות זה לא אותו דבר. וגם יש בעיה של מזג האויר וכל השבוע אני לא צועדת דבר שגם משפיע קצת על הירידות. נקווה לטוב. סיון ירדה 100 גר' והיא גם היתה מאושרת מזה כי בכלל לא רצתה לבוא השבוע כי חגגה כל לילה עם השוקולדים. השבוע התחלנו כמו חננות.
        שרית גם חגגה ועלתה1.200 והיתה בשוק היא ידעה שהיא לא בסדר וחרגה אבל לא האמינה לעליה כזאת גדולה. טוב נתראה בשבוע הבא ומקווה לכולנו ירידות .
        סוף שבוע נעים וחמים והרבה בריאות. ממני ציפי

        באמת היית חסרה השבוע.
        אני ירדתי 100 גרם ..ואמא נשארה במקום.
        השבוע אני מרגישה שאני יותר בתוכנית, אנחנו בפתיחת הסופ”ש , אבל אני יעבור אותו כמו גדולה כי השבוע אני באמת רוצה לראות תוצאה משמעותית. ונוכחתי לדעת שרק עם עשייה מגיעה התוצאה.
        אז שיהיה לנו סופ”ש חמים וטוב וכמובן
        ב ה צ ל ח ה !

      • ותלכי לשמוע מנחות אחרות?נגיד תגיעי להישקל באותו יום כרגיל,ואז תלכי לקבוצה לראות אנשים אחרים מנחה אחרת טיפים אולי שונים מקווה שעזרתי לא להתייאש

      • אני מציאה לך להכין סוכריות מותר
        או ירקות לנישנושים
        תכיני לך תה או משהוא דייט מתוק
        ואם באמת את רעבה למתוק
        תכיני לך סנביץ בנוסף אם ריבה לייט
        בהצלחה רוסי

        שבא לי לנשנש אז אני לוקחת סוכריה על מקל של מאסט או גלי מרמולייט,או מרק חלי כוס תה או מסטיק,תחתכי לך ירקות בכל מיני צורות,אני לא אוהבת ירקות כמעט אבל אני מכינה לי מוקפצים מירקות שאני אוהבת ללא שמן וזה ממש טעים ומשביע,תעסיקי את עצמך יותר,ותוציאי את כל האוייבים האלה מהבית

        היי חלומית……
        העצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך היא להזכיר לעצמך שוב ושוב שמנשנושים הגעת למצב של עודף משקל שמאוד קשה להפטר ממנו וכן מההרגל הזה של הנשנוש. הגעת לתוכנית כדי ללמוד לשנות הרגלים..אז איך בדיוק את מאפשרת לעצמך ללמוד זאת אם את חוזרת על כך שוב ושוב? הציבי לעצמך יעד…או להפסיק לנשנש שטויות או מהיום לנשנש רק דברים מותרים….
        בהצלחה

        חלומית אני מאוד אהבתי..אוהבת נישנושים כל המלוחים
        כל הבמבות אבל שהחלטתי אני לא גונבת
        את האמת , בבית ניגמלתי אבל שאני יוצאת
        לחברים אני משתדלת מאוד יש לי שומר ראש
        שאפילו הוא יושב מאחוריי או בחוץ הוא יודע
        שאני חוטפת פה ושם
        חמודה אם את רוצה את יכולה
        ירדתי כמעט 20.00 קג
        ותאמיני לי שאני מאושרת
        בזמנך הפנוי כנסי לפורום יתן לך כוח
        ביי ושבת שלום

      • שיהיה לך לילה מקסים
        אוהבת רוסי

        היי….
        3 כפות של איטריות כאלו=מנת פחמימה.
        בהצלחה

      • שיהיה לך בהצלחה

        היי עוגה…
        ברוכה הבאה לפורום..:) כמה טוב שאת איתנו..:)
        היה לי קר בטירוף…עד שקראתי את ההודעה ונמלאתי בחום..עקב המחמאות..:) חבל רק שאת קוראת לעצמך עוגה…ואין לי מושג מי זו..אחרת היית מקבלת ביס..:)
        בכל מקרה…הכי אבל הכי חשוב לי שתביני שאפשר לנצח את השומנים !!!!! אנחנו אלו שמושיטים את היד לאוכל ומכניסים לפה !! רק אנחנו !!!
        אז ברעל….לנצח את השומנים
        לילה טופ
        ובהצלחה

        אני מאוד אוהבת מאוד את זכרון
        תגיד כל בקר אני אנצח
        ובערב ניצחתי
        ביי חמודה…

      • סוף שבוע נעים בלי נפילות
        ואני אחכה לבוא לקבוצה שלך
        שיהיה לך לילה טוב אוהבת רוסי

        חחחחח לילה טוב מתוקה

      • היי משתמשת…
        אני הכי מבינה לליבך…ויודעת כמה ה”זיופים” האלו מתסכלים אותנו…כי ברגע שאנחנו נותנות פתח לזיוף הראשון, תמיד מגיע עוד אחד ועוד אחד…ולכן אני טוענת שצריך למנוע מראש את הזיוף הראשון…כדי ששאר חבריו לא יגיעו..:).
        נסי להבחין מתי את מזייפת ואיך..ומראש מנעי זאת..השבוע למשל המנעי מאורז…כי את לא יודעת לשים גבולות…אכלי במקום זה תמיד 2 פרוסות לחם, שהן מוגדרות…לגבי העוגיה…איך שאת רואה אותה..הרטיבי אותה במים וזרקי לפח…או שאל תתקרבי אליה..ערכי רישום..עסקי בפעילות גופנית……והכי חשוב בובה..בחרי באיזה שביל את רוצה לפסוע..בשביל המוכר..של הזיופים..וההרגשה הלא נעימה…או בשביל החדש..הצהוב..המנצנץ…זה שיגרום לך לחייך….אז מה עושים אחרי שמקבלים החלטה..? פשוט פוסעים צעד אחד קדימה…ואוהבים…את מה שאנחנו עושים..:))
        ואם כל זה לא עזר…תעברי לסיפורי ההצלחה וקראי את שיר השמירה שלי…זה מה שאני תמיד עושה…כדי להזכיר לעצמי מאיפה באתי..(כאילו שאני לא זוכרת..:))
        סופשבוע קסום ומוצלח !! כי זה מה שיהיה לך !! (רוצה להתערב?)

      • לעשות כושר?

      • כל הכבוד!!!
        ישר כוח!
        מאמינה שתצליחי!
        בהצלחה…

        אים הפאב ניפתח אפשר לשתות משהוא.
        רוסי היום אני בשליטה ותכף הולכת למכשיר כושר.
        אוהבת רחל כהן.

        כל הכבוד על ההתמדה!

        איך היה בקניות? מצאת את התפוחונים?

      • אתה יכול בתור מנה מותרת
        שיהיה בתהבוןןןןןן

      • אני היתחלתי אם 127
        והיום אני פחות 64
        זה עוזר אבל סימנים יהיו
        תלוי בגיל
        ומומלץ לעשות כפיפות בטן כי מחטב את הבטן
        בהצלחה רוסי

        אני יכולה להמליץ לך בחום על מכון כושר,כי שם יש מאמנים מקוצעיים שיוכלים לעזור לך ולהדריך אותך מה לעשות בנידון,מהיכן את?

        היי רונה….
        מקווה שעברת על דף היחידה של השבוע..ובדיוק על הסעיף שבו כתוב להסיר דאגות וחרדות…הם לא עוזרים לנו אלא רק גורמים לנו לברוח לאוכל….
        השקיעי את זמנך בפעילות גופנית ואהבת הגוף שלך…מרחי קרם גוף עשיר אחרי המקלחת ובתענוג..:)זה מה שאני עושה…
        חלי תמיד אומרת שגם קרמבו מגיע עם עטיפה..:) אז די לחשוב על הסוף…פשוט עשי כל מה שאת יכולה כדי למזער את הנזקים אם יהיו כאלו בכלל….הגוף שלי מעוצב רק בגלל הספורט..וסימנים קטנטנים נשארו…אין מה לעשות…אבל תכלס בים..אף אחד לא רואה את זה..והביקיני חוגג לו..:)
        “לשנה הבאה בחוף הים השמשי והנעים”.
        בהצלחה

      • חחחחחחחחחחח

      • אני רואה שאת פה תאכלי לענות לי בבקשה?

        תפריט של מחוננת כל הכבוד
        בהצלחה!!!!
        שלך ענת

מוצגים 15 דיונים – 61,996 עד 62,010 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות