חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 61,711 עד 61,725 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שמחמאים
        בהצלחה והמשךךךךךךךךך

      • יש אייס של ארומה אייס דיאט אתמול שתיתי טעים מאוד דוקא ולא מתוק

        האייס דיאט של ארומה מכיל כ- 160 קלוריות בערך לכל הכוס
        ולכן הוא יכול להחליף את אחת מארוחות הביניים של ארבע או לילה ובלי פרי !!!
        תהני 🙂 הוא טעים בטירוף

      • בריא !!!!!!!!!!!

        קודם כל בריאות..:) לפני הכל…
        החלמה מהירה מותק
        סופשבוע קסום

        סופ”ש קסום ובהצלחה

      • ממש מעניין הושפעתי מזה …
        אני מיתחייבת לישתות כל יום ליטר וחצי , מה שאני לא עושה עד היום וניראה אם זה עוזר…

        כל השותה הרי זה משובך

      • רונה….
        אני גאה בך !בדיוק כפי שכתוב בדף היחידה השבוע “לתת את כל הלב” לתוכנית…את עושה את זה כמו גדולה, מחוננת שכמותך!!

        להלן הבדיקה:
        א.בוקר – יופי.
        א.ביניים – שו סלט ירקות? ירקות זה חינם..איפה הפרי?
        א.צהריים – איפה מנת השומן?
        א.ביניים – איפה הכריך עם הריבה?
        א.ערב – מגיע לך עוד חצי חלבון..
        איפה א.הלילה..
        בובי, את מחסירה פריטים…שימי לב..לא לפספס שום דבר..
        מה עם שתיית מים? פעילות גופנית? חשיבה חיובית
        למה את זה אתם לא רושמים ברישום..:))
        סופשבוע קסום

      • היי מאיר….
        את התמונה הישנה שהשארת אצל אהובה עדיין לא קיבלתי.
        את התמונה החדשה מרוסנה קיבלתי ואתה חתיכולי:)
        בטח ביום ראשון כשאהיה במשרד, אהובה תשאיר לי את זה בתא.
        וברגע שזה יקרה..אתה עולה לגלריית התהילה….
        סופשבוע קסום

      • את רואה מה את?ממה קורצת?אני אם כבר היתה לידי מנת פלאפל רק מהריח הייתי מתה,ובטח הייתי משכנעת את עצמי למה כן מותר לי,ואת כמו גדולה מתגברת על הכל,
        אין עלייך,עכשיו יש לי קצת יסורי מצפון שאמרתי לך שפיתה זה 4 פרוסות לחם קל כי בכל זאת את חולה,אבל מצד שני בזכות זה לא אכלת ,,,יו אני ממש בשוק ממך,אין אין עליך!!!!!!!!1

        זה העיקר אחרי שאת חולה כל כך הרבה זמן
        מגיע לך פינוק קטן
        מחר יום חדש אוהבת רוסי

      • היי בובה….
        מצד אחד אני מצוננת, מצד שני אני אנרגטית..:))
        בכל מקרה, לא מעניין אותי העבר…..מעניין אותי לשמוע שאת בשליטה, ואני מאושרת בשבילך…:) כך מתחילים את הסופשבוע..
        תודה על העדכון, גאה בך
        }{

      • היי….
        מנת פחמימה=80 קלוריות….
        אז תחשבי כמה צנימים כאלו אפשר מהיצרן שאת רוצה ותאכלי.
        בהצלחה

      • היי דובשי….
        תשובות:
        1. כשמפספסים ארוחה היא אבודה.
        2. לא משנה באיזה שעה אוכלים מנה מותרת.
        3. ספורט מזרז ירידה..:) ולא ההיפך…
        4. קטשופ לא ממש עוזר לך….
        בהצלחה

        היי מתוקה שכמותך…
        לגבי הפרי של הבוקר ובכלל מה שלא אוכלים מתי שמגיע לנו הלך…
        לגבי המנה מותרת פעם בשבוע איזה יום ושעה שבא לך…
        לגבי הקטשופ נראה לי שצריך לדייק בכל זאת זו מנת שומן ואם את יודעת מראש שקשה לך תשתמשי בתחליף אחר…
        לגבי הספורט רצוי לדעתי לשרוף את הקלוריות כמו שאת רגילה אך הבריאות קודמת לכל!!!!
        תרגישי טוב המשך יום נעים ומקסים…

      • היי ציפי….
        העצה של המים עם הלימון שייכת לרבקה-לולי !!
        עוד עצה טובה שקיבלתי במהלך התהליך….ויישמתי אותה..
        פעם בחודש ללכת למסאג'…:)
        יש לזה את הסגולות של זה…שחרור, פורקן, לחץ, פירוק בלוטות שומן…והכי חשוב….הגוף והמוח נרגעים…
        בהצלחה

        שמעתי על התה הזה ואני עדיין חושבת שהוא מיותר לחלוטין.
        גם תה טיבטי, הוא תה שמורכב כולו מרכיבים טבעיים :/
        ואת לא רוצה לדעת איזה “נפלאות” הוא מחולל למי שמתמכר אליו.
        עצתי לך, תשתי מים עם לימון, בלי לימון מה שבא לך ובתנאי שלא תזיקי לעצמך עם כל מיני שיקויי קסמים שלכאורה אמורים לשרוף לנו את השומנים.
        אין דרך אחרת לשרוף שומנים מלבד אכילה נכונה, מים ופעילות גופנית
        סופ”ש קסום ובהצלחה

      • ואמן

        אהבתי את המשל. תודה
        אבל את גם כותבת:
        אז משתתפים יקרים, אנחנו לא תקועים סתם בלי סיבה
        תיצמדו לתכנית
        תערכו רישום מדוייק
        או אז תבינו… שאנחנו אלה שתוקעים לעצמנו את הירידה במשקל.

        ובזאת אני לא מסכימה. למה שאני אתקע לעצמי את הירידה במשקל. תאמיני לי אני רוצה. כמה אני רוצה. בערך כל חיי תלויים בירידה הזאת.
        וקשה לי קשה עד חוסר יכולת להסתפק במספר הקלוריות שניתן בתוכנית. אני פשוט לא מסוגלת לעשות דיאטה. לא פיזית ולא נפשית.
        אני צריכה להכניס את עצמי למצב של חסר. חסר פיזי ונפשי בכדי לעשות את התוכנית. וזה קשה מאוד בעיקר בחורף.

        העובדה שהורדתי כבר 40 קילו, ונוספו לי בחזרה 20, לא עושה את ההתמודדות קלה יותר.

        אז מה עושים, תגידי לי את? איך חוזרים?

        ממני,
        מיואשת.

        אהבתי, אמן !
        נשיקולי}{

        אוסנת אני מתה עליךךךךך

      • היי מירי…..
        ברוכה הבאה לפורום..:) כמה טוב שאת איתנו..:)
        אם את מניקה אז קחי את התפריט של ה – 1500, אם לא אז בחרת נכון ו – 1200 מתאים לך…הוסיפי 12 כוסות מים ביום ומנה מותרת פעם בשבוע, חשיבה חיובית ופעילות גופנית ואת בדרך להצלחה..
        אנחנו פה לשאלות, עדכונים וסתם הגיגים..:)
        איה

      • היי בובה..
        אין מאושרת ממני שהצלחת להתמודד ולהשמיד את האוייב..:)
        זה הכי טעים מהכל…
        את בדרך הנכונה….
        סופשבוע קסום

      • היי….
        2 כפות קוקוס=מנת שומן.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 61,711 עד 61,725 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות