-
היי סמדי ברוכה הבאה לפורום.. דבר ראשון אני חייבת להגיד לך ואוווווווו גדול על ההישג המדהים שלך בקרוב אצלי..את לא יודעת כמה אנשים היו רוצים להתחלף איתך וכל זה בזכות הכוחות המיוחדים שלך! דבר שני עד לפני כמה חודשים יכולתי להזדהות איתך גם אני ניסיתי את כל הדיאטות בעולם ואני תמיד אומרת שאני יכולה לתת לדיאטנית עצות איך עושים דיאטה ואני אף החמרתי ואמרתי אני בחיים לא ילך לקבוצת תמיכה זה רק לאנשים מפגרים אבל היום אני רואה כמה זה ההפך!
סמדי יקירתי למדתי משפט גדול..”קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים” אז נכון שלפעמים קשה וזה טוב שלפעמים קשה כי ככה יודעים להעריך את הטוב..את צריכה תמיד להיזכר איזה כוחות נפש עצומים היה לך בשביל לרדת 53 קילו.. אם קשה לך תספרי לי קצת איפה את נופלת ואני אנסה לעודד כי אני יודעת כמה זה חשוב וכמה זה נותן אז אני פה בשבילך שיהיה לך בהצלחה!!
-
סמדי ברוכה הבאה לפורום..:)) אני שמחה שאת איתנו..:))
אכן הפורום עוזר…זה כביכול עוד קבוצת תמיכה…רק שזו זמינה כמעט 24 שעות ביממה…ולא רק פעם בשבוע..:))
זה המקום להגיד הכל, מה שבפנים, מה שבחוץ, בשבועות בהם יש יותר אתגר, בשבועות בהם יותר קל, לשתף בטיפים, עצות, מתכונים ובעיקר להיות שם אחד בשביל השני..
“אנשים משתמשים זה בזה כמרפא”..:)) אז נצלי אותנו..
הירידה שלך מדהימה !! וזה לא משנה שיש לך עדיין עוד לרדת..המכשול הכי גדול שלנו הוא אנחנו ולא שום אוכל או אנשים מסביבנו..אז פרצי את המחסום הזה, רק את יכולה לעשות זאת…מאמינה בך..
בהצלחה
-
ראשית התרגשתי מאד לראות את ההישגים הגדולים שלך.
ירידה כזאת ועוד יותר לשמור על ירידה כזאת זאת הגודלה שלך
שאף אחת לא יכול לזלזל בדבר שכזה. ברצוני להגיד לך שכאן בפורום בנוסף לקבוצה מניסוני האישי מאד מאד עוזר ואת נמצאת 24 שעות ביממה בתמיכה אז כנסי שתפי וכולנו גם נוכל להעזר בך עם נסיון כזה רב וירידה כזאת.
דרך אגב באיזן קבוצה את והיכן ?
אז סוף שבוע נעים ובהצלחה מציפי
-
היי סמדי …
ברוכה הבאה לפורום שלנו ..
שמחה מאוד שעזרת כוחות ואומץ ונכנסת .
כל הכבוד על ההישג המדהים שלך !!!!!!
ולפני הכל ::
בלי הלקאה עצמית .
ישנם ימים קלים יותר וישנם ימים קלים פחות מה שחשוב לנו כרגע זה לאאא לוותר !!
החולשה הכי חזקה אצלנו האנשים זה להרים ידיים ולוותר .
אבלל ברגע שנזרוק את הויותר לפח אנחנו בדרך להצלחה !!
סמדי יקרה ..
ראשית התחילי לשחזר את ההצלחות שלך שבי עם עצמך ותנסי להיזכר בימים שהיה לך קל יותר , תעצרי ותבדקי מה עשית אז שהיום את לא עושה .
שנית תתחלי לנהל רישום של הצלחה כל יום שעובר תרשמי לעצמך מה עזר לך לעבור אותו בהצלחה .
ודבר אחרון קחי מהתוכנית רק דבר אחד ותתחילי איתו לדוגמא … תיצמדי רק למים ..
או לארוחת הבוקר , ברגע שתצליחי לעשות דבר אחד במדויייק כל השאר כבר יסתדר לבד .
וגבר אחרון במידה ואת צריכה עוד חיזוק את מוזמנת להתקשר אליי ואשמח ביחד איתך לראות איפה המכשול שלך ולהסיר אותו איתך ביחד .
איתך לאורך כל הדרך חלי ממן
-
אני שמחה שאזרת אומץ והגעת הנה..
את תראי שמה שהבטחתי אכן יתקיים הלכה למעשה, אין לך מושג איזה כוחות על תקבלי כאן מהמשתתפים המדהימים בפורום.
ואל תשכחי לעולם !!!! פחות 47 ק”ג !!!!!!!!!!!
את ראויה להערצה ! ולמלוא ההערכה על ההתמדה והנחישות.
אין לי ספק שכעת תעלי על הגל הנכון ותגלשי איתו עד ליעד הנכסף.
בהצלחה מתוקה
נשיקות }{
.
