חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 61,066 עד 61,080 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        מה ניש? :))
        בעקרון כן…לא יקרה כלום ואם ממש בא לך על זה, אז יאללה..
        בהצלחה

      • היי רונה..
        תנובה הוציאה חדש לשוק ג'לי עם פרי , אננס ואפרסק.
        זה מהווה תחליף לפרי, לא סתם ג'לי רגיל של מרמולייט.
        בהצלחה

      • אני לא מהמקצועניות אבל הבנתי שהיתה טעות בחלק מהתפריטי חורף ובארוחת לילה יש לאכול מנת חלבון+פרי ולא פחמימות.

        לגבי השאלה השנייה אני לא יודעת
        יום טוב!

        היי שלומית..
        ראשית, ברוכה הבאה לקבוצות ולפורום..:) אני שמחה שאת איתנו..
        שנית, תשובות לשאלותייך:
        1. חלה טעות הגהה, מצטערת..א.לילה=פרי+מנת חלבון.
        2. בא.ערב אפשר לאכול דייסה זו אבל הוסיפי לה עוד חצי כוס חלב כי מגיע לנו חלבון וחצי. ומגיע לך גם מנת שומן, אז הוסיפי בוטנים למשל.
        בהצלחה

      • את יכולה לאכול מרק חלי מתי שאת מרגישה רעבה…. כרוב מאודה עם רסק עגבניות, אנטיפסטי….

        אני הייתי מציעה לך כן לאכול עכיו את המרק על מנת להרגיע את הבטן “המקרקרת”,ולהיות בשליטה ללא צורך “לפשט” על המטבח
        בהצלחה:-)

        היי רבקה….
        באתי לעזרה ובמהירות….
        ללכת לחמם מייד מרק חלי…..ועד שהוא יתחמם תשתי לפחות 3-4 כוסות מים או תה..:)), לאחר שתסיימי תאכלי בערך עוד 3/4 שעה -שעה ארוחת צהריים.
        בנוסף, בעתיד אני ממליצה להעשיר את הארוחות עם הרבה ירקות….סלט קצוץ ירקות, סלט חסה, סלט כרוב, גיבץ ירקות, חציל בביצה, אנטיפסטי בקוקי, ירקות חיים לנשנוש עם חומץ ושום. הכני מראש וקחי לעבודה..
        והכי חשוב את יכולה לעמוד באתגר הזה !!!
        בהצלחה

        מרק חלי אפשר לאכול חופשי גם בין הארוחות. רצוי לשמור על שלוש שעות בין ארוחה לארוחה שהגוף לא יתרגל ללעוס כל הזמן.
        לדעתי אין יותר טוב כשרעבים מלאכול מרק חלי. אני עושה את זה בין הארוחות גם כשמשעמם כדי לא ליפול על משהו אחר. וגם בארוחה אפשר שוב לאכול מהמרק.
        בתאבוןןןןןןןןןןןן

      • היי…
        לא יקרה כלום אם מדי פעם הכוס חלב שמגיעה לך לקפה תהיה מורכבת מחלב וניל, אבל השתדלי לא לעשות כן באופן קבוע.
        בהצלחה

      • פשטידת פטריות ובצל

        *1/2 פשטידה לארוחת ערב

        מצרכים :
        3 בצלים קצוצים דק
        2 קופסאות פטריות מסוננות מהמים
        1 תפוח אדמה מגורד
        רבע כוס שמיר
        2 עגבניות מגורדות גס
        1 כף אבקת מרק פטריות
        2 ביצים

        אופן ההכנה :
        לחמם בסיר 2 כפות שמן זית , להוסיף את הבצל ואת הפטריות ולהשחים . לאחר ההשחמה להוריד מהאש .
        להוסיף לסיר את תפוח האדמה השמיר והעגבניות אבקת מרק מלח ופלפל .
        לבחוש היטב ולהוסיף את הביצים תוך כדי בחישה .
        לצקת לתבנית ולאפות בחום בינוני כ- 45 דקות .

      • היי…
        אין צורך לרשום לי את אותה הודעה בכל הפורומים, אני מגיעה לכולן..:) אבל בכל מקרה כבר עניתי לך שם…ואני לא יודעת לאיזו פשטידה את מתכוונת? מאיפה הבאת אותה? אין את המתכון?
        בהצלחה

      • אחרי שבוע מדהים של תכנית, את חושבת שאבטל לך ???
        :)))
        וזה בכלל לא משנה מה המשקל יראה, מה שמשנה זה שאת כל כך מאושרת מאז שחזרת לתלם ואני רוצה לראות את זה במו עיניי 🙂
        וכמובן, שהקבוצה שלך, תשמע אותך חדורת מוטיבציה.
        המשיכי כך !
        נשיקות

      • היי בוקר טוב!
        אפשר טיפים לעבודה עצמאית מהבית על התוכנית?
        אני נמצאת קצת יותר רחוק, אפילו מירושלים. אני באיטליה.

        כשלקחתי חופש מהקבוצה אפילו לחודש תמיד עליתי כל הכבוד על השליטה העצמית.
        אני כמעט שלוש שנים בקבוצה בשנה וחצי הראשונה ירדתי 53 ק”ג
        עכשיו 48 ק”ג פחות שנה וחצי אני שומרת על המשקל.
        השבוע נכנסתי לפורום וקיבלתי המוןןןןןןןןן כחחחחחחחח להמשיך
        אני מרגישה חדשה בתוכניתתתתתתתתתתתתת
        נראה היום אני מקווה לסגור בחזרה את ה-50 ק”ג.
        יש לי עוד הרבה לרדתתתתתתתתתתתתת

      • איזה יפות, ברכות על הירידה

        כל הכבוד!!!!!!!

        האם את משלבת גם פעילות גופנית ואם יש לך טיפים ליריות כאלו מדהימות אשמח לשמוע,תודה ויום נעים
        כל הכבוד!

        ירידה מדהימה, איך את עושה את זה, אני שבה ושואלת

        מורידה בפניך את הכובע
        כל הכבוד כל שבוע ירידה שכזאת חמסה, חמסה
        בקצב כזה מהר מאד לארץ הרזון והשמירה.
        מאחלת לך כל טוב מציפי פ.

        טל..
        בשקט בשקט…:) והנה את סוגרת למעלה מ – 20 קילו!!
        מדהימה….ספרי לנו מה הסוד שלך…מה מניע אותך?

        כל הכבודדדדדדדדדדדדדד אני גאה בךךךךךךךךךךךךךךךך
        אוהבת אותך מתוקה
        אין אליךךךךךךךךךךךךךךך גדולההה
        אוהבת אותך ניפגש ביום שני

      • מדוע לא עונים לי?

        היי…
        ביום השקילה אוכלים תוכנית כרגיל לחלוטין כולל שתייה.
        הדבר היחיד הוא ש – 3 שעות לפני השקילה לא אוכלים.
        ואז מגיעים לקבוצה ואוכלים ארוחת ארבע, כריך עם ריבה.
        בהצלחה

      • איזה הרגשה מהממת אה???
        תתחדשי מאמי ותהני מכל רגע ורגע
        בהצלחה רונה

        תמשיכי כך .. את פשוט גדולה – במובן הצר של המילה ….
        הלוואי על כולנו .
        איך ההרגשה ?? מיליון דולר נכון ?

        נפלאאאאאא המשיכי כךךךךךךךךךך

        חנה יא מדהימה !! איזה כייף!!
        אני מאושרת בשבילך…זה הרווח הענקי שיש לנו מהאורח חיים הזה…וזו רק ההתחלה..
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 61,066 עד 61,080 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות