חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 60,991 עד 61,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי נורית..
        רק עכשיו ראיתי את התשובה שלך..לא הבנתי מדוע לא נעים לך לפנות לדיאטנית..תרגישי בנוח. מקסימום התקשרי ובקשי לשוחח עם חלי..
        בהצלחה

      • 3 כפות שעועית בתוך המרק זה מנת פחמימה את יכולה בצהרים או בארוחת ביניים.
        יש אפשרות בצהרים לאכול במקום בשר 2 כוסות שעועית וירקות למינהם.
        אותי זה לא היה משביע!!!!!!!!!!!!
        אלא אם כן אני מאורגנת ויש לי ירקות מאודים, סלטים חיים הרבה ובללללללללללללל.
        בהצלחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      • בדיוק עכשיו אני אוכלת את התפוחת מחייכת לעצמי וחושבת אם היו לוקחים לי אותו מה היה קורהההההההההההההההההההה????????????? ואוו…..
        שיהיה לך יום נפלא ושבוע מוצלח!!!!!!!!!!

      • אני פה. מה שלומך ?
        איך הולך ?
        ציפי פ.

      • מותר סלט עוף ארומה בלי הבוטנים וחצי פרוסת לחם, לא שתי פרוסות,לא פרוסה שלמה- חצי פרוסה.
        ובקשר לרוטב- כף רוטב=מנת שומן.
        אבל חכי לתשובה המקצועית של איה'לה.

        היי……בלי הבוטנים אפשר את כולו עם רוטב ופרוסה אחת של לחם קל.
        בהצלחה

      • היי תמר..
        מדהימה, כל הכבוד !! את בדרך הנכונה להצלחה…
        פעילות גופנית עוזרת הן לירידה במשקל ולשריפת השומנים והאנרגיה והן לעיצוב וחיטוב הגוף…מצד אחד הספורט מעלה את מסת השריר ושריר שוקל יותר משומן, מצד שני ככל שמסת השריר תהיה יותר גדולה בגוף כך הגוף שורף יותר קלוריות..
        ממליצה בחום, הגוף והנפש מרגישים שגעון עם ספורט..
        בהצלחה

      • @@@@@@@

        לעניות דעתי, כל אחד שעושה את התכנית יכול להעיד שדווקא אין תחושת רעב כי כל 3 שעות אוכליםף אבל הטיפ הכי מועיל שאני יכולה לתת לך הוא, לאכול ירקות חיים כגון: פלפלים,גזר,מלפפון והמרקים ה”חופשיים” שהם פשוט נהדרים וממלאים,
        שיהיה לך המון בהצלחה ואל תתיאש!

      • לילך כל הכבוד:))
        את בדרך הנכונה להצלחה…
        יום קסום

        רק לראות אותך מחייכת כל הזמן.. זה כבר שווה את המאמץ…
        את פשוט מאלפת.. שימי לב כמה שליטה באוכל עושה לי טוב..
        אוהבת ונשיקות.. המנחה שלך

        על הירידה

        נפלא!!!!!!!
        תמשיכי כך!!!!!
        לא משנה מה יראה המשקל הכי חשוב להיות צמודה לתכנית.
        וכך משילים מאיתנו את הק”ג המיותרים.
        בהצלחה מתוקההה!!!!!!!!!!!!

        כל הכבוד לך. איזו ירידה
        תמשיכי כך . אין על ההרגשה הנפלאה
        הזאת לראות כל פעם מחדש עוד ירידה ועוד ירידה
        מאחלת לך רק טוב והמשך ירידות.
        מציפי

      • תראי איזו מקריות.ב”ה אחרי צילומים שיחררו אותה. כנראה רק מכה חזקה באגן.את חמודה שאת שואלת כי הרגשתי מוזר גם לשבת שם וגם ללכת בלי שאף אחד איחל משהו טוב. הרגשתי קצת מנותקת לשבת איתכם כשהיא בבי”ח אבל זה היה רעיון טוב. חזרתי לבתי הקטנה הביתה ובעלי היה איתה עד הסוף הטוב.רק בריאות! שיהיה שבוע בלי פגע מכל הבחינות!!

      • בוקר טוב ושיהיה לך גם יום טוב, דרך אגב ראית כבר בסיפורי ההצלחה את התמונה כל הכבוד לאיה.

        בוקר טוב לך, המשקל לא כל כך חשוב כמו מה שרואות העיניים.
        את נראת פשוט חצי בנאדם.
        הכי חשובה ההרגשה שלך ומה שעינייך רואות במראה.
        בהצלחה בהמשך,יום טוב לי.

        אלו מילים מרגשות.
        כל הכבוד אני חושבת שזה סוד ההצלחה ההתמדה!!!!!!!!!!!!!!!
        בהצלחה יש לנו שבוע חדששששששששששששש טוב שהשבועות לא נגמרים חחחחחחחחחח אחרי כל שבוע בא אחד אחררררררררר חחחחחחחחח

        ציפי…
        ראשית, אין כמוך..:)
        שנית, הוא אכן לעיתים בוגד…כנראה זוהי דרכו..
        העיקר שאנחנו באורח חיים בריא..
        יום קסום

        תאמיני לי שהגוף שלך בסוף יוותר לךךךךךך
        בגלל התמדה שלך
        ואת תחגשימי את החלום שלךךךךךךך
        ואני מאוד מאמינה שאת תהיה בעולם הרזוןןןןןןן
        כי אין אליךךךךךךך אל הכוח התמדה ועל הכוח רצוןןןןןןן
        שאצלך הוא אדיר
        אוהבת רוסי

      • כל הכבוד.הרי לכל ביס מהעוגה אותו טעם………..אז רק לטעום זה סבבה.חחחחחחחחחחוץ מזה אני בטוחה שאצלך העוגות טעימות יותר………
        בפעם הבאה תוכלי לרקוד גם על המשקל.!
        יום טוב……….

        כאילו אין אף אחד ועולם הזה
        והירגשתי הכי טוב בעולםםםםםםםם
        הירגשתי מלכה ליום אחדדדד
        אוהבת רוסי

        פההההההההההההה?????????????

      • אני מלאת אדרנלין היום :))))

מוצגים 15 דיונים – 60,991 עד 61,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות