חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 46 עד 60 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • האתר החדש יצר שינוי גם במבנה הפורום. שמחה על השיתוף והשיקוף נעשה הכל כדי לשפר את נראות הפורום והשימוש בו שיהיה עד כמה שניתן ידידותי ונוח כבעבר. תודה לך

      • למה לא עונים לי?

      • אין צורך בספירת קלוריות בירקות.
        לירקות ערך מוסף לחילוף חומרים תקין וירידה במשקל, והכי חשוב לתחושת שובע.
        לכל ירק יש ערך קלורי ועדיין נספר כחינמי ובשפיות

      • לחוסר שינה יכולה להיות השפעה על ירידה במשקל. וכן, יש סוגים של תרופות שמעכבים ירידה ועלולים לגרום גם לעליה במשקל.
        אנו נוטלים תרופות לפי הוראות רופא וקודם כל הבריאות – בכל היתר נטפל אחר כך. תרגישי טוב הכי חשוב, הרבה מרק ירקות חלי ותה חם. רפואה שלמה

      • אין מה לקזז, ברגע שנעשה זאת ניצור שוב חסך שיביא אותנו לחריגה. פשוט להמשיך בתפריט

      • הרגיל וכדור גלידה כמנה מותרת

      • נחשבת למנת שומן. לא ניתן במקום הסילאן

      • כל תפריט מורכב באופן שונה.. לא לדאוג מכמות הפחמימה (לא חייב כלחם אפשר פחמימות אחרות מהתחליפים)
        ניתן להשתמש גם בעונות אחרות אם זה התפריט שמרגישה בו נוח
        התפריט נמצא באתר

      • הי. לגבי אורז/ קוסקוס/ קינוא /פסטות וכו’ מנת פחמימה = 1/2 כוס פלסטיק או 3 כפות לאחר בישול.

      • הי. כולם נחשבות לפחמימה מתוקה. פעם ביום.

      • כל הירקות, פירות, וכל מה שצומח מומלץ. את כל אלה שיש להם אמא (בשר וכ”ו) מומלץ לא לאכול

        אין עניין של סוג ירקות כחובה. חשוב לשלב ירקות בתפריט לתחושת שובע ולטובת תהליך העיכול. מרק ירקות חינמי כפתיחה לארוחת צהרים, ירקות מבושלים כתוספת חמה, סלט ירקות, נשנושי ירקות חינמיים במהלך היום וכו’.

      • לגבי הטעם , זה אינדיוידואלי!!!. אני מכינה שייק ירוק בערך 5 עלי חסה, מלפפון, נענע ( לפי טעם), חצי תפוח ירוק וחצי תמר / תפוח שלם וכפית סילאן + כף זרעי צ’יה. כמובן הרבה קרח. מחליף ארוחת ביניים.

      • מוזמנת להתקשר אלינו למשרד ולקבל את כל המידע 1700507508 יש קבוצות גם בבני ברק וגם ברמת גן

מוצגים 15 דיונים – 46 עד 60 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות