חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 59,806 עד 59,820 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי רחל אני לא כל כך יודעת את הסיפור שלך ולמה נישברת אבל אני יהיה שמחה לחזק אותך ולהעביר לך אנרגיות חיוביות כי אני בטוחה שתצליחי!! זה הזמן לקום לזרוק את העבר ולהפסיק לשבת ולרחם על עצמינו שקשה לנו שנפלנו שאנחנו שמנות צריך להפסיק את הרחמים העצמיאים האלה תכף ומיד ולקום ולעשות מעשה להגיד מהיום אני כבר לא שמנה ואני יוכיח את זה לכולם ובעיקר לעצמי!! תתחילי לעשות לך דף שבועי מדויק מה את הולכת לאכול כל השבוע פשוט תחשבי שאת יוצאת למלחמה וכל פעם שאת מרגישה שאת לפני מעידה את מוזמנת להתקשר אליי בכיף!

        חיזוקים מגברים …. ?? חחחחחחחח

        את מכירה את התכונית בע”פ ושאת עושה משהו את עושה אותו על הצד הטוב ביותר ושאת באמת רוצה לרדת את יורדת יפה מאוד במשקל.
        אז קדימה מתוקה חזרי לקבוצה ותקדישי זמן רק לעצמך .
        ולא רק למשפחה שהיא כמובן מס' 1 אבל גם את מס' 1.

        בהצלחה בובה.

        כתבתי לך במייל לפי הכתובת הנ”ל תעני לי בבקשה.
        מציפי

        אני מבינה אותך כל כך לפעמים יש ימים שאתה לא רואה בעיניים אתה יודע שהמטרה שלך זה לרדת, אבל לרדת את כל מה שצריך נראה כל כך רחוק, והמקרר? טוב הוא הרבה יותר קרוב…
        בזמנים כאלה עדיף לעשות מה שעושה לך טוב… ( פרט לעוגת שוקלד..)
        רע לך? את מרגישה צורך להחריב את המטבח, להכניס לפה מכל הבא ליד..
        תעיפי את עצמך מהמטבח ולכי לעשות אבטיה מפנקת של חצי שעה ואיזה מסכה לפנים.
        קחי לך איזה ספר טוב איתך ( כן, לאמבטיה!)
        תשמעי מוסיקה שאת אוהבת ועושה לך טוב..
        תרמי טלפון לחברה…
        תעשי משהו שלא ימנע ממך ללכת לחנות בגדים ולהתפשר על מה שבמידה שלך..
        שתוכלי ללכת ברחוב ולהרגיש שמסתכלים עלייך כי את נראת טוב
        , ולא כי את גדולה.
        כן זה קשה.
        אבל קשה יש רק בלחם..( ובעוגות ושוקלדים…)
        🙂
        בהצלחה יהיה טוב…

      • היי שרית…
        ייאוש לא כלול בתוכנית..:) זרקי אותו מהחלון ומהר.
        המשיכי בתוכנית כאילו לא קרה דבר – זהו סוד ההצלחה !!
        מאמינה בך
        “משהו בך יאמר לך המשך”…
        בהצלחה

        משהו בשבילך…
        “גולם של פרפר”

        איש אחד מצא גולם של פרפר . יום אחד הוא ראה שנבקע פתח קטן והפרפר נאבק להעביר בכוח את גופו דרך החור הקטן הזה . אחר כך הוא חשב שלא הושגה יותר התקדמות . נראה לאיש שהפרפר עשה ככל יכולתו ואינו יכול להתקדם יותר .

        האיש החליט לעזור לפרפר להבקיע . הוא נטל סכין וחתך חלק שארית מהגולם . הפרפר יצא בקלות , אך עם גוף נפוח וכנפיים קטנות ומצומקות . האיש המשיך לצפות בפרפר וציפה שבכל רגע הכנפיים יתארכו , יתרחבו ויוכלו לתמוך בגוף שיאבד תפיחותו בבוא העת . אף אחד מאלה לא קרה ! בעצם , הפרפר המשיך כל חייו לנוע באיטיות עם גוף נפוח וכנפיים מצומקות . הפרפר לא יכול לעוף לעולם .

        האיש , בידידותיות שלו ובחפזונו , לא הבין שהגולם המגביל והמאמץ הנדרש מהפרפר להבקיע דרך הפתח הצר , הם דרכו של האל לאלץ יציאת נוזל מגופו של הפרפר לתוך כנפיו , כך שיהיה מוכן לעוף כאשר ישיג את החופש ביציאה מהגולם .

        מוסר השכל מהסיפור :
        לעתים מאבקים הם הדבר שאנו צריכים בחיינו . אם אלוהים היה מאפשר לנו חיים קלים ללא מכשולים , היינו הופכים נכים . לא היינו מחושלים וחזקים כפי שאנו היום . לא יכולנו לעוף ולהגשים חלומותינו .
        אז על מנת להשיג את מבוקשך, את צריכה להילחם מעט
        את צריכה להתארגן לכל יום של תכנית כאילו זה היום הראשון שלך
        ולהבין,
        שעל מנת לראות תוצאות יפות על המשקל, את חייבת !!! לעבוד
        יהיו ימים קלים
        ויהיו גם ימים קשים יותר
        אבל, צריך רצון וכשיש רצון, יש גם יכולת.
        ואחרי שהשקעתי כל כך בהודעה הזו
        תעזי להבריז מחר :)))
        מחכה לך מחר עם חיבוק וחיוך.
        לילה טוב מקסימה

      • היי לילך…
        ראשית החצי קילו פחות מעניין אותי, אלא יותר מעניין אותי הבריאות שלך ! האם את חשה בטוב כעת? כי אני יודעת שאלו כאבים מזוויעים….
        תשתי את זה עד שתהיי בריאה ושימי קצוץ על המשקל…כי זהו מצב זמני וזה ירד ישר כשתפסיקי עם זה…כשהדלקת תעבור..
        בהצלחה:)

        הי,
        גם אני מאוד סובלת מזה וזה סיוט, מה שכן יש כדורי חמוציות שאפשר לקנות בבית המרקחת, אז אולי זה יעזור לך תנסי….
        וכמובן תרגישי טוב…

      • היי ליאתי..
        ובדיוק את הגישה הזו אני אוהבת….ממשיכים הלאה !! עם הראש זקוף !! לתוכנית מדוייקת….
        התוצאות יגיעו….לא לדאוג..:))
        היה לי נחמד לפגוש אותך אתמול..:) שמחה שהצגת את עצמך..:))
        בהצלחה

        אל תתבאסי מאמי לא נורא זה דבר טיבעי שבוע הבא יהיה יותר טוב ככה זה בחיים יש עליות וירידות אין מה לעשות אבל את בקטע הזה את מחליטה מתי תהיה ירידה ומתי תהיה עליה! ואם החלטת ללכת בדרך המלך אני בטוחה שתצליחי מאמי!
        זה הזמן להתחיל כמוני במבצע 20 שבו את מתכננת מראש 20 יום מה לאכול בלי נפילות ומשמעת עצמית נוקשה ואני בטוחה שתצילחי!
        בהצלחה בובה

      • פנינית, אני כל כך מבינה אותך. אני לא סובלת טונה במים. זה פשוט מגעיל אותי. התייעצתי עם איה והיא אמרה שטונה בשמן – מחוץ לתוכנית כי זה ממש משמין. מה שכן, היא המליצה להוסיף תבלינים וזה ממש עוזר לי. קניתי “חריסה” בקופסת שימורים וזה חופשי ומתבל לי את הטונה. בצל, פלפל, מלח… אין ברירה ומסתבר שאפשר להסתדר. לילך ל.

        היי…
        אני כרגע אוכלת טונה במים ומתענגת…הכל עניין של הרגל:)
        אבל אפשר גם לאכול טונה במים ולהוסיף את כפית השמן שמגיעה לנו….
        בהצלחה

      • היי…
        מצחיקה, זה תלוי בגודל של התות..:)
        בערך 3-4 קטנים.
        בהצלחה

      • היי…
        לאכול אותם בשפיות…..המלח בהם לא בריא לנו..:)
        בהצלחה

      • היי גליה…
        ראשית, אני מציעה לך לערוך רישום ולהגיש למנחה שתבדוק.
        שנית, לעיתים הגוף שומר על עצמו ולאחר מכן מגיעות הירידות, פשוט להמשיך, התוצאות מתעכבות אך תמיד מגיעות….
        בהצלחה

      • מקווה שבערב אכנס לפורום כי ימי ב' אני חוזרת מאוחר הביתה והדבר האחרון שבא לי לפעמים זה לשבת במחשב.

        שיהיה לך אחלה יום !!!
        ליאת

      • היי אירית..בוקר טוב…
        קורנפלקס זהו שם כוללני לדגנים…..אם את אוהבת ברנפלקס המשיכי איתו..:) גרנולה לייט=3 כפות פחמימה….
        בהצלחה

      • יופי….כל הכבוד !
        אל תזניחי אותנו…..:) אנחנו פה..:)
        בהצלחה

        סליחה שלא באתי אתמול
        אוהבת רוסי

      • את חברה שלי תאמיני לי
        הרי אתמול סגרנו ששנינו בנות 17
        או לפחות ככה מרגישות
        ולא משנה הגיללללללל
        את יודעת שלחברות לא חשוב הגיללללללללל
        חשוב מה שמרגישים
        ותמיג כיף לי לקרוא מה שאת כותבת לייייייייייי
        אוהבת אותךךךךךך
        ואני יוצאת לעבודהההה

      • בוקר מקסים שיהיה לך
        איזה כיף שאת ככה מאושרת
        כבר מקרינה לכולנו שמחה
        אוהבת רוסי

      • היי…
        כל גבינה %5 ניתן לאכול ממנה…:)
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 59,806 עד 59,820 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות