חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 58,501 עד 58,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • רונה..
        כולנו בשר ודם, ראית במו עינייך..:)
        בלילה חסר לך פרי…והשאר אחלה…
        זו לא חוצפה..:) אבל תעלי אותו לפה כדי שכולם ילמדו מזה..
        בהצלחה

      • הכבוד מתוקתי.המשיכי כך ……………..עד שתרגישי שעשית זאת.אוהבת…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

      • מה שלומךךךךךךךךך?
        אני חננה עושה תוכנית כמו שצריך
        מה איתך?

      • קודם כל תרגישי טוב
        ואצלינו בתוכנית לא אומרים ממחר
        מעכשיו
        אז קדימה ישר כוח ולהתחיל תוכנית בהצלחה ותמשיכי לעדכן אותי איך הולך

      • היי בובה…
        תעשי את התפריט טיולים שכתוב בצד ימין…זה מה שאני הייתי עושה…
        ובובה…שאלתי אותך אם את רוצה שאבדוק ואמרת שלא..:)
        בהצלחה

      • היי נורית…
        התחלת להמציא תוכנית משלך..:).בובה, הצמדי לתוכנית שלנו..
        מה זה סלט עוף בלי לחם? אבל מגיע לך פחמימה..
        תאכלי בדיוק כפי שרשום והכל !!
        אם לא אוכלים לא יורדים….
        בהצלחה

      • כיף כיף אמיתי אני מבינה ומרגישה
        את רגשותייך כי גם אני השבוע ירדתי
        600 גר' ואין מתוק מזה.
        המשך ירידות ובהצלחה .
        סוף שבוע נעים לך מציפי

        רחל מעפולה
        כל הכבודדדדד תוצאה מדהימה.. את הדרך ל25!
        אין עלייך בהצלחה

        תותחית! מלכה!
        כל הכבוד לך 🙂
        יום מקסים תמשיכי ככה

        רחלי את אלופה כל הכבוד!זה אחרי המתכון של העוגה חמה שהצלחת לעמוד בפיתויה המשיכי כך אוהבת חמותה של הבת שלך

        את נהדרת כל הכבוד
        המשיכי בנחישות בהתמדה ובעיקר בשליטה ובעשיה
        אוהבת,ענת

      • בובה….
        שום שאננות, עובדים קשה בשביל זה…
        להמשיך באורח החיים ולהעניק לגוף רק אהבה..
        תהני מההצלחה.
        🙂

      • היי תמי ..
        כן את יכולה לאכול מעדן 0% שומן ותפוח.. במקום ארוחת לילה שמגיעה לך בסוף היום.. ועוד שעה וחצי עד שלוש שעות תמשיכי עם שאר הארוחות בובה…
        ולגבי החלב 1% זה עניין של הרגל ..בראש אנחנו חושבים שכל מה שהוא דיאטה או דל שומן הוא מגעיל אבל בקפה לא מרגישים את ההבדל מאמי את תתרגלי או תוסיפי עוד סוכרזית לקפה..בהצלחהה

      • אני לא אעלםםםםםםםםם
        ותמשיכי לעדכן אותי אם הירידות המהדימות שלךךךךך

      • מה שאת צריכה לאכול יש תחליף שמבחינת כמות גדול, ומבחינה קלורית קטן והפף.
        מנת פחממה- יכולה להיות גם 5 מקלות ציפס…
        מזה חמש מקלות ציפס- כלום…
        וכו' חפשי בתחליפים איך את משנה את זה…
        למעט…

      • היי מדיהימה.. כל הכבוד שאת בשמירה ושומרת עליה כל כך הרבה זמן אני מייעצת לך לפני שאת אוכלת את הדברים האסורים שתחשבי איך הרגשת לפני השמירה ובתחילת התהליך ואת לא תרצי לחזור לשם יותר.. ואם יש לך חשק לדברים טעימים אז
        א. יש לך 2 מנות מותרות אם את בשמירה
        ב. תאכלי דברים טעמים בתוכנית כמו פשטידות או אנרג' שוקולד עד 100 קלוריות או גלי טעים..

        ואני מבינה אותך
        בשמירה חושבים שמותר לנו הכל
        אבל צריכים ללמוד שהשמירה היא כמו התהליך הרזיה
        ותמיד להגיע למפגשים לקבוצה כי זה באמת שומר אלינו בהצלחה

      • היי תמי….
        ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:)
        גם תינוק התחיל עם צעד קטן…בלי לחץ…לאט לאט השתדלי לאכול כמה שאת יכולה…
        בהצלחה

        היי תמי שמחתי לפגוש אותך אתמול כמו שכתבתי לך בדף 2 של האתר..
        אני שמחה שהתחלת היום בתהליך אני בטוחה שאת תצליחי כי את אישה חזקה שיודעת בדיוק מה היא רוצה ותראה לכולם ולבעלך שאת תצליחי ולא רק לכמה חודשים ותפסיק…
        יקירתי את צריכה לאכול כל 3 שעות.. שזה דיי הרבה זמן אם אין לך תאבון אז תבחרי ארוחה שעוד לא אכלת שאין בה כל כך הרבה אוכל כמו לדוגמה ארוחת לילה שהיא מעדן ופרי קטן שזה עובר דיי חלק ולא קשה לקיבה לפרק.. ולאחר 3 שעות תמשיכי את הארוחות כרגיל.. ואם המים גורמים לך ליותר מידי שובע אל תישתי כל כך הרבה לפני האוכל בהצלחה רונה

      • היי רונה כל הכבוד על היוזמה .להרגיש חלק מהתכנית ,אפשר רק באמת ע”י חיבוק של האנשים.הרגשה שתומכים ,מעודדים ומפרגנים לכל הצלחה ונותנים יד כשיש נפילה….
        בני גר בירושלים ומאוד אוהב אותה.

        כל הכבוד לך שמחה בישבילך וברור שאין על הצפון ועל הבנות פה…….

        היי יפה קטנה..
        כמה יופי יש בבן אדם אחד…את מדהימה !! וכל כך צעירה…איזה כייף להגיד את המשפט הזה..!!
        שמחה שהיה לך כייף עם מלי, תמיד כייף איתה..:)
        והכי כייף לי שבאתן להגיד שלום…
        יקירתי רק דבר אחד יש לי להגיד לך….
        את תהיי סיפור ההצלחה הראשון של עצמך ושל התוכנית של חלי בירושלים !!!!
        בהצלחה

      • ואני מציעה לא לחשוב על הק”ג שאת עוד צריכה לרדת, כי זה מתסכל…. אלא להנות מהק”ג שכבר ירדו ומההרגשה הנהדרת שאת מרגישה בעקבות כך….

        ואני בטוחה שתגשימי את החלום ותגיעי ליעד…

        בהצלחה,

        רבקהל”ה

מוצגים 15 דיונים – 58,501 עד 58,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות