חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,271 עד 57,285 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי נטלילוש…
        1. כף גבינה אחת ולא שתיים.
        2. חסרה מנת שומן וירקות.
        בהצלחה

      • היי ענבל…
        1. לא, רק סירופ לייט ניתן.
        2. רק תפוח אדמה אפוי..רטבים זה כבר מנת שומן ועשבי תיבול חופשי.
        3. חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות=מנת פחמימה, מתי שאת רוצה.
        4. לקנות לחם קל של עד 40 קלוריות לפרוסה – זה הפתרון הכי יעיל.
        בהצלחה

      • יפעתי יא מדהימה ! הייתה אתמול קבוצה מעלפת בחדרה:)
        איך את תמיד מפרגנת….נדירה..פשוט אישה נדירה..
        לא רוצה שתמשיכו לאכול את העוגיות האלו מחוץ לפסח, זה נטו שומן..תאכלי במקום 2 עוגיות של מרמולייט עם מעדן=א.בוקר.
        בהצלחה, ערב קסום

      • כל הכבוד לך יפההההההההה
        אוהבת רוסי

      • היי..
        בבקשה הכנסי שוב לאתר שלהם והביטי וראי של – 100 גרם יש 100 קלוריות ואילו לכל הכוס הזו זה 350 קלוריות.
        בהצלחה

      • היי נחמה..
        ברוכה הבאה לפורום:))
        רצוי מאוד לעקוב אחר התנהגותה בתחום התזונה. אפשר לעודד אותה לשמור על אכילה נכונה, אבל עם תפריט של 1500 קלוריות ושתי מנות מותרות..למדי אותה..והיי עם היד על הדופק..
        במידת הצורך, נסי להתייעץ על כך עם יועצת בית הספר, ייתכן שזה משהו שקשור לקבוצת השווים שלה.
        בהצלחה

      • היי מותק..
        תודה על המחמאות..:) הרבה עשייה הושקעה בכך..:)
        ירדתי למעלה מ – 40 ק”ג…
        בהצלחה , יום קסום

      • היי..
        אלכוהול זו מנה מותרת בלבד..
        בהצלחה

      • היי..
        יש שקית גדולה, שקית קטנה ושקית מיני קטנה..
        אז או חצי קטנה או מיני אחת שלמה.
        בהצלחה

      • היי שירלי..
        בכייף..:) אני מאושרת בשבילך..
        2.5 !! וואהוו !!
        בהצלחה, יום קסום

      • היי..
        חצי שקית קטנה או את השקית הקטנטנה..כן..
        בהצלחה

      • העלתי חצי קילו וחזרתי לתוכנית

        לך בשקילה?

      • בהצלחה היום בשקילה

      • היי..
        אין זמן לאכול?? 🙂 צרות של עשירים…
        צמצמי את מרווח הארוחות לשעה וחצי ואז יהיה לך זמן.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 57,271 עד 57,285 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות