חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,121 עד 57,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חייבים לאכול 6 ארוחות כל 1.5-3 שעות בין ארוחה לארוחה….

        אבל יש אפשרות להחליף בין הארוחות, לכן את יכולה לאכול בעבודה את ארוחת הביניים של הבוקר, תפוח עץ ואת ארוחת הלילה להעביר לביניים בוקר…

        תבדקי, תראי מה מתאים לך וכשתתרגלי יהיה לך הרבה יותר קל….

      • היי לי,

        בארוחת בוקר מותר לך מנת חלבון + פחמימה.
        אם בחרת לאכול כוס חלב + ברנפלקס, אז החלב הוא החלבון של הבוקר, ולא צריך להוריד אותו ממנת החלב היומית שמותר לך לשתות בקפה.

        מגיעה 1 כוס חלב נוספת לתפריט, בשביל קפה….

        בתפריט שקיבלת בצד שמאל רשום ביום ניתן לשתות כוס חלב לקפה
        ללא שום קשר לאוכל. החלבון של ארוחת בוקר נשאר רגיל והוא במקום גבינה או חלב לברנפלקס.

        ב ה צ ל ח ה

      • אהובה היא פשוט מקסימהההההההההההההה

        בודאי שאני זוכרת אותך חמודה מירושלים, איך את ואיך היו הבגדים שקנית לחג? בטח כבר גדולים?
        מה שלומך חומד מצפים לך לביקור חוזר
        סופ”ש קסום
        אוהבת אהובה

      • עבר לי ברוך השם
        מה שלומך?????????????
        איך עבר היוםםםםםם

      • מרק אפונה זה לא חופשי
        אבל את יכולה לאכול בשפיות
        לא יודעת כמה כי אפונה זה פחמימהההההההה
        השאלה כמה אפונה יש וכמה מיםםםםםםםם

      • ולא רק זה, שתיית מים מכפילה ירידות!
        תשתי מים, כוס לפני ארוחה וכוס אחרי..
        וגם בין לבין שבא לך 🙂

        לא יזיק, זה בטוח, רק יועיל!

        שבת שלום ובהצלחה

      • סחתיין על הקניה.שמעתי שכל הקריון בא להציץ. ח ח ח

        מזל טוב וסימן טוב,

        דוגמנית שכמוך. את כבר מזמן לא מינירוסי אלא אקסטרא סמול רוסי.

        נשיקות וחיבוקים (בטח כבר מרגישים עלייך את העצמות). איזה כיף לך הלוואי עלי בקרוב.
        נשיקולי
        ליאת פ.ר

        ת ת ח ד ש י ותהני מדהימה

        סופ”ש מדליק
        אוהבת אהובה

        מה לא תילבשי? תלכי בלי???????? חחחחחחחחחחחחחחחחח

        מגיע לך כל סנטימטר בבגד ים..עבדת עליו קשה!
        תיהני מכל רגע ורגע -זה שלך!!

      • ראשית מזל טוב ליום הולדתך…. מאחלת לך לשנה הבאה להגשים את החלום…. להגיע לארץ הרזון….

        ולגבי יום ראשון…. ממליצה לך להכין צלחת עם ירקות חתוכים…. בנוסף לעוגה… מבטיחה לך שרבים ישמחו ולך יהיה יותר קל לעבור את המפגש בשלום….

      • היי..
        ירקות חינם.
        בהצלחה

      • תודה…. מסכימה עם כל מה שכתוב…..

        שיחקת אותה אחותי. אנשים לומדים 5 שנים פסיכולוגיה בשביל מה שאת כתבת בחמש מילים.
        להית
        ליאת פ.ר

      • סוכריות “חופשי” או MUST קטנות
        מותר עד 5 ביום.

        גם מרגיע את החשק למתוק, וגם מעסיק…

      • גם לי יש כלבה מקסימה שאני מאוהבת בה ואני מודה לה כל יום שיש לי אותה כי היא מוציאה אותי לטיול ולא אני אותה…
        אני חושבת שמספיק להוציא כלב בוקר, צהריים וערב.
        אפשר טיול אחד ארוך של חצי שעה בצהריים כשיש שמש (הם צריכים את זה) ושני טיולים של רבע שעה…
        וכמובן כמה שיותר זמן יותר טוב בשבילם ובשבילנו..
        אני חובבת חיות (ובמיוחד כלבים) מושבעת!!

        היי מירה
        מנסיון שלי פעילות ארובית תורמת מאוד מאוד לירידה במשקל ועיצוב הגוף .. סתם שתדעי שהגוף מתחיל לשרוף שומן אחרי 20 דקות של הליכה… אם לא יוצא לך תשדלי לעשות לפחות חצי שעה.. עצה ממני אלייך שיהיה לך בהצלחה בובה

      • ואז האומלט יוצא ענק ומשביע ביותר 🙂

        בתאבון וסופ”ש מדהים!

      • אבל…..

        כל הכבוד 🙂

        כל-הכבוד תמשיך כך ותצעד למטרה קרובה 20 ק”ג.

        ב ה צ ל ח ה
        אוהבת אהובה

        כל הכבוד, לעבור את פסח ולהוריד 1.600 ק”ג…. שאפו…..

        ואיזה כיף זה לרדת 17.600 ק”ג. אני מבינה שאתה מתחום הריקוד כך שבכלל אתה בטח מרגיש מרחף….

        בהצלחה בהמשך….

        :)) רבקהל”ה

מוצגים 15 דיונים – 57,121 עד 57,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות