חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,836 עד 56,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מה שלומך? איך הלך לך השבוע??

        חג שמח,
        אווה

        מה שלומך? אני קצת נפלתי מפסח
        עכשיו חוזרת לעצמי

      • שפע ברכות ליום הולדתך ה???? (ספרי כמה)
        שתמיד תהיה אישה מקסימה מלאת אנרגיות טובות
        עם חיוך מדהים וכוחות ניתנה ענקיים.

        המון מזל טוב מתוקה
        עד 100 כ – 20

        באהבה דורית ע

      • היי..
        את יכולה או ריבה או כף גבינה.
        חצי בטטה=מנת פחמימה
        בהצלחה

      • היי בובה..
        ירידה מדהימה הייתה לך, אין מה לעשות, כשעובדים מגיעות התוצאות.:) ואכן זה נותן לנו כוח ומוטיביציה לעוד ועוד.
        פיתה עם שווארמה=מנה מותרת.
        כדור פלאפל+כרוב_זיתים+קטשופ = א.צהריים, איך? איפה המנה הבשרית והפחמימה של צהריים? חסר לך..
        בהצלחה

      • היי…
        חשבי כמה קלוריות יש בכל עוגיה והגיעי ל – 600 קלוריות.
        בהצלחה

      • היי…
        מעדנים ניתן עד 1.5% טבעי בלבד, לא ממותק ולא עם פרי.
        3 כפות תירס/קלח תירס=פחמימה.
        בבוקר – חסרה כף גבינה.
        צהריים – כמה גולש? איפה מנת השומן?
        ביניים – איפה הפרי.
        ערב – כמה גבינה בולגרית?
        לילה – מעדן ופרי ולא תירס.
        בהצלחה

      • היי..
        פיתה עם פלאפל וכל מה שתצליחי לדחוס בו זו מנה מותרת.
        בהצלחה

      • היי אסתי..
        2 פולקע כמנה בשרית..
        צימוקים ושזיפים אלו פירות ואין בא.צהריים מנת פרי.
        איפה החלבונים שלמ א.ערב?
        בהצלחה

      • עינבלוש,
        אני מעדיפה 2 פרוסות לחם חי קל. מקפיאה את כל הלחם וכל פעם מפשירה 2 פרוסות. אם אני מחלקת פיתה לשניים, החצי השני – זה שלא אמורה לאכול, שר לי שירים וקורא לי “קחי אותי, אטני טעים, לא חבל עלי?” ובסוף מרוב שהוא כל כך צועק ובוכה ומתחנן אני מנשנשת אותו. אז אני מעדיפה לאכול פרוסות מוגדרות של לחם וזהו.
        בהצלחהליאת פ.ר

        מנת פחמימה עד 80 קלוריות.לא משנה אם זו פיתה או פריכית. כל טוף!!

        הבנות ענו לך נכון. מותר לנו פחמימה עד 80 קלוריות, אם זה בא בלחם,פיתות,לחמניות.
        אם כתוב שפיתה אחת היא 78 קלורית.את יכולה לאכול פיתה אחת ולהנות ממנה.

      • הי רוס רוס מקסימונת!
        מזל טוב! איזה כייף לגדול ולא לרוחב נכון?
        מתה עלייך ותהרגי אותי אני לא מבינה מה עוד יש לך לרזות? את כבר רבע עוף!
        שיתגשמו לך כל החלומות, שתמשיכי להיות רזה והתומכת הכי גדולה של הפורום. הרבה בריאות לך וכמובן למשפחה.
        נשיקות
        ליאת פ.ר

      • עכשיו חזרתי מקניות. פתאום היתה לי במבה נוגט בעגלה. התקדמתי שני צעדים והחזרתי אותה – פאדיחות לרשום נפילה כזו כבר ביום הראשון של הרישום, בעיקר כשהמנה ההמותרת מתוכננת להמשך השבוע.
        ואז חיכיתי המון זמן בקופה ובלי להרגיש קפץ לי טוויסט XL מהמהדורה המיוחדת לחג. ושוב החזרתי כי פאדיחה לרשום שטות כזו.
        בקיצור: מצחיק לרשום אבל שווה (בינתיים)
        להתראות
        ליאת פ.ר

      • אאא

        היי רונית…
        ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:)
        אין צורך לפחד…הכל מתחיל מהראש, מהמחשבות..
        מחשבות מייצרות מציאות – אמרי לעצמך שאת יכולה ! מסוגלת! מצליחה !…וכמובן צאי מאורגנת לעל האש, עם סלטים ושיפודי ירקות…למדי לשתות הרבה במקום לאכול, ופשוט תהני 🙂
        בהצלחה

      • היי..
        עד 2 בשבוע ניתן לאכול 12 כפות פחמימה +סלט לא.צהריים, אז את יכולה 12 כפות ספגטי(בלי בשר) ולהוסיף סלט לא.צהריים..
        כקינוח הוסיפי עוגה למשל כמנה מותרת.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 56,836 עד 56,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות