לפי דעתי (הלא מקצועית כמובן) הירידה שלך ממש בסדר.
ואני יכולה לספר לך שלעיתים הגוף לא מגיב ישר לתפריט דל קלוריות.
לי לדוגמה , היתה תקופה שלמרות ששמרתי באדיקות נשארתי אותו הדבר ואפילו עליתי ואז במכה הגוף הוריד את כל מה שהעלייתי ועוד קילו.
את כתבת משהו שבעייני הוא הכי נכון-את רוכשת הרגלים ושאני הייתי במצב רוח רע בגלל אי הירידה (כי זה אכן מבאס מכירה את זה..) חשבתי לעצמי ,למה אני בעצם מחכה? אז שאגיע למשקל היעד אוכל לאכול עוד מנה מותרת ,האם זה כה משמעותי..?אני מסתכלת על מה שעובר עלי כאורח חיים כי אני החלטתי (והלוואי ואצליח)שאני לא אהיה שמנה יותר אז מה זה משנה אם זה יקח חודש יותר?
מה שאני מנסה לומר זה שכל הכבוד שירדת ואל תמדדי את זה במונחים של זמן- זה רק מקשה עליך.ובכלל בכל נושא בחיים, אני בגישה שחשוב לחשוב חיובי ואז יהיה חיובי.
כך או אחרת אני מאחלת לך בהצלחה
וחג שמח!!
אתי.
.
