חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,656 עד 56,670 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי מורי..
        חטיף אנרגיה + פרי (בלי שלגון).
        פיתה אליס+כף גבינה + פרי.
        בהצלחה

      • היי דייזי..
        מאוחר מדי לענות לך , כי היום נגמר…:)
        השאירי מאחור את מה שהיה…כי אי אפשר לשנות את העבר…
        קחי את דף התפריט, בחרי דוגמא מכל ארוחה..ועשי זאת כל שאר השבוע ושיהיה לך בהצלחה !!

      • היי מורן..
        לא מקצצים ולא מקזזים – זה לרוב גורם לנזקים נוספים..
        פשוט ממשיכים הלאה…מנערים ברכיים וזהו..
        הערות לרישום:
        1. חלב 1% ולא 3.
        2. בננה עד 2 בשבוע.
        איפה אוכל? א.צהריים או ערב?
        בהצלחה

      • היי אירית…
        אני מציעה שתנסי לחכות 3 שעות בין ארוחה לארוחה..
        ואז הארוחות יתארכו קצת..:)
        לגבי הנפילה, ממשיכים הלאה…לא קרה כלום..
        בהצלחה

      • לילה טוב לך משרית מעפולה

      • זה המקום וזאת הדרך…

      • שאלוהים ישמור אותנו מ”חברות” כאלו, היא סתם קנאית שנח לה שלא תהיה רזה כדי שהיא תראה יותר טוב ממך , זה נובע מחולשה שלה וחוסר בטחון ואל תשימי לב אליה .
        תמשיכי בתוכנית לא כולם מגעילים כמוה.
        להיפך קחי לך את זה כאתגר להופיע בפניה עם כמה קילוגרמים פחות! דמייני לך עכשו את תגובתה!
        שווה או לא את האמת תגידי לי?
        בהצלחה שרה

        שמור אותי מאוהבי ומשונאי אשמר בעצמי….

        תמיד יש את אלה שמאוד מאוד מאוד
        יודעים” לפרגןןןןןןןןןןןן ”
        ואל אעלה על תשמי פס
        כי זה אנשים שלא מסתכלים על הזמן
        ואת נראת שיגעוןןןןןןןןןןןןןן
        אוהבת מינירוסי

        מבינה את ההרגשה שלך..
        בחייך יהיו אנשים מפרגנים ואנשים חסרי עצם בלשון..
        דווקא בגלל זה תשתדלי לראות אותה בסוף התהליך בשביל להעלות לה את לחץ הדם יהיה לך סיבת מוטיבציה גדולה..
        בעיקרון אפילו שזה מעליב תדעי שזה בסך הכל יצר הרע שרוצה להוריד לך את המוטבציה.. ובגלל שאת חזקה יכולה וגם תצליחי בפעמים הבאות שתצאי לרקוד את תעלי לכל המועדון את לחץ הדם מרוב שתהיה מהממת… אוהבת רונה

        נשמות “”טובות”” יש בשפע
        יש אנשים שקשה להם לפרגן – לא להתיחס ואני יודעת שקשה.
        אהבתי איך שענית לה
        רק חבל שהיא גרמה לך לכאבי ראש החוצפנית.

        שיהיה לך יום מקסים

        מה אגיד לך? זאת כנראה בחורה משועממת מאוד שמחפשת תשומת לב.
        זה לא היה במקום אבל אי אפשר לחנך את כולם ,במיוחד כאשר היא לא יודעת מה את עושה ביום יום…את צריכה להיות כמו טפלון שום דבר כזה לא צריך להדבק בך .בפעם הבאה כשתפגשי אותה תגידי”יו אני רואה שהניתוח הפלסטי שעשית לא הצליח!”ותמשיכי ללכת………..היא נראית בטח ככה. אוהבים אותך ותמשיכי לחייך.

        את מקסימה.והמחשבות שלך חייובייות ממי.הזמן עושה את שלו ככל שתרדי במישקל …הב יט ח ו ן שלך ילך ויגדל.זה מניסיון אישי ואמיתי…צוחק מי שצוחק אחרון….היופי וטוב ליבך הם פנימיים..היופי החיצוני כבר הולך וניגלה….אני בטוחה.כך שיחיו הקנאים ויסבלו בהצלחה………

      • הרבה זמן לא נפגשנו בפורום… איך הולך?

        לגבי פרכיות שוקולד…. בביניים 16:00 מותר מנת פחמימה = 80 קלוריות…. תבדקי כמה קלוריות יש בפריכית… ולפי זה תדעי כמה מותר לך לאכול….,

        שולחת לך חיבוק ונשיקה…

        :)) רבקהל”ה

        פריכיות שוקולד..5.. כל 1= 20 קלוריות בהצלחה ובתאבון…

        תחשבי לארוחת ביינים מור 100 קלוריות מנת פחמימה

      • היי….
        כשאין אז אין…:)
        חד פעמי זה לא נורא..
        בהצלחה

      • אבל בתחליפים רשום שכפית חמאת בוטנים אחת שווה למנת שומן
        ובגלל זה השתמשתי בה ב”ארוחת צהריים” שדיברתי עליה.

        תודה רבה על ההמלצות. אני אנסה את כל זה.
        אבל עדיין חשוב לי לדעת האם מדי פעם מותר לעשות ככה בארוחת צהריים או כל ארוחה אחרת- להחליף את כולי למתוקים מותרים.

        ואגב, אני בחורה 🙂

      • בהצלחה
        ליאת פ.ר

        את צריכה תפריט של 1200 שיהיה בהצלחה

      • חג קשה עבר על כוחותינו….. הייתי ליד התוכנית ולצערי לא בתוכה…. התארחנו וארחנו קצת יותר מידי… היו יותר מידי אויבים מפתים… אבל זהו, נגמר… קמתי ביום ראשון בבוקר, ניגבתי את הברכיים ואני ממשיכה הלאה….

        היום כבר יצאתי לצעדה וממשיכים בתוכנית כי זה הסוד… להשאר רזה לנצח….

        מודה לך מאד על ההתענינות…. את חברה אמיתית….

        אוהבת,

        :)) רבקהל”ה

      • היי..
        4 פרוסות=מנת חלבון.
        בהצלחה

      • מותר לאכול 12 כפות פתיתים, עד פעמיים בשבוע, לארוחת צהרים, = למנת חלבון + מנת הפחמימה שמגיעה לנו….

        לרבקב'לה ולשירי תודה לכם ויום טוב

מוצגים 15 דיונים – 56,656 עד 56,670 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות