חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,476 עד 56,490 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בקבוצה של מי את? איפה את גרה?

        ממוצע רצוי חצי ק”ג לשבוע. כל אחד וקצבו.

        שיהיה המון בהצלחה
        ומזה משנה כמה זמן
        אם באמת תרצי תצליחי ותראי תוצאות משבוע לשבוע

      • היי מור..
        מקווה שאוכל לעזור לך..דוגמאות לארוחות ערב שאני אוהבת:
        1. תפוח אדמה מוקרם עם 2 עמק ביס או גבינה צהובה 9% וסלט גדול ברוטב שום שמיר.
        2. אומלט בצל, פטריות, פלפלים + סלט + פיתה אליס וסלט עם 6 בוטנים מרוסקים.
        3. פיצה מפיתה אליס עם רסק עגבניות, גבינה צהובה, פטריות, זיתים, גבינה בולגרית, בצל, חצילים.
        4. לחם מטוגן(2 פרוסות לחם קל עם חלב וביצה במחבת, עם גבינה וכפית ריבה..
        5. חציל מוקרם עם כף טחינה וטוסט (בטוסטר המרובע) עם גבינה צהובה ובולגרית וסלט.
        שבת קסומה

        היי מור,

        אני מאוד אוהבת לעשות “כאילו פיצה” מפיתה אלי'ס חצויה עם עגבנייה מגוררת, גבנ”צ 5%, כף מחולקת ל-2 של גבינה בוגרית 5% (או חצי קופסת טונה במים) וירקות.
        אפשר להוסיף אורגנו וקצת זעתר.
        15 דק' בתנור, ויוצא יאמיייייייי
        כמובן בתוספת סלט

        בתיאבון 🙂

      • שבת שלום..שבת שפויה עם הרבה כיף והנאה…

        שבת שלום לוקחת את המילים שאכן זה רק אוכל
        מאחלת לך אחלה יום מרחלי שמישתקמת

        מה שלומך?
        שתיהיה שבת קסומה ומהנה..

        “כולה אוכל” היא מילה מאוד כבדת משקל !!!!
        בגלל הכולה אוכל הזה , אני בקושי זזה!!!!
        ומוכנה להלחם בשביל האויב הזה.
        איה המקסימה התרגלתי אליך !!! אני כבר רגילה לאכול רק מה שאת מאשרת לי !!
        עבודתך היא חשובה לכולנו.
        שבת שלום משרה

        ומוצלח לכולםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם

      • היי..
        רק כמנה מותרת את הפסטה הזו, סורי:(
        בהצלחה

      • היי אסתי..
        1. 12 כפות פסטה=100 גרם? חישבת את זה?
        השאר אחלה..
        אין שוני בין מלון כתום לירוק, כוס מנת פרי.
        בהצלחה

      • ברוכה הבאה לתוכנית
        את יכולה לאכול ארוחת צהרים מוקפץ בכמות המתאימה ובנוסף מנה מותרת לדוגמה: 2 אגרולים, קינוח או תוספת למנה.
        תהני בהצלחה ושבת כיפית

      • היי הילוש..
        הרישום אחלה חוץ מהחריגה..
        בהצלחה

      • היי לילך..
        או דג או עוף כמנה בשרית.
        בהצלחה

      • סוף שבוע שפוי ומהנה אחלמה מהירה לאביך ואחלה יום רחלי

        אמן ואמן שיהיה סוף שבוע רגוע עם מנוחה מירבית

        יום קסום

        הילוש

      • בהצלחה חמודה
        שבת שלום………..

        גם לך סוף שבוע נעים ודיאטטי כמובן וללא קושי.
        בהצלחה בהמשך הדרך שרה

      • גם לך סוף שבוע נעים .
        ונכון עברתי את השבוע הזה ברוך השם בסדר גמור, למרות כמה קשיים שהיו התגברתי!!!!
        וזה סיפוק עצום
        אוהבת שרה

מוצגים 15 דיונים – 56,476 עד 56,490 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות