חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 55,681 עד 55,695 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי לירון..
        שאלו יהיו השאלות החשובות בחייך..:)
        אם העמבה עם שמן אז כף זו מנת שומן..
        אם לא..אז בשפיות.
        בהצלחה

      • היי יפעתי..
        לי זה מאוד טעים !!:)
        בהצלחה

      • היי..
        בטח שמותר…אבל כמנה מותרת..
        בהצלחה

      • היי..
        המנה המותרת עוזרת בתהליך ולא מעכבת או פוגעת..
        את תתרגלי…אל תדאגי:)
        שחררי מהמוח את המחשבות השליליות..
        בהצלחה

      • היי..
        תבקשי שישקלו לך את זה…אין לי מושג כמה גרם יש שם.
        200 גרם לפני בישול…לא.צהריי.
        בהצלחה

      • היי..
        איך הבנת שזה במקום מנת פרי?
        האם המוצר הוא ללא סוכר?
        בהצלחה

      • היי שרה..
        סה”כ הרישום אחלה ומה שחרגת את יודעת כבר..:)
        בא.לילה השתדלי לאכול מנת חלבון גבינה ופרי..ולא פחמימה..
        וכל הכבוד על הספורט.
        בהצלחה

      • היי ענבל..
        אשמח אם להבא תעלי את הרישום בפורום שאלות מקצועיות ולא כאן.

        בוקר – 2 כפות גבינה ולא כפיות.
        צהריים – כף גבינה ולא כפית, ואיפה מנת שומן
        ביניים – חסר פרי.
        ערב – בסדר. ה – 2 משמשים לא קשורים.
        מנה מותרת זו חבילה שלמה של שוקולד ולא 2 קוביות.
        א.לילה – מעדן ופרי ולא פחמימה(קלח תירס.

        שבת:
        בוקר – בסדר
        צהריים – בסר.
        ביניים – חסר פרי.
        ארוחת לילה – אין פחמימה אלא רק מעדן ופרי.
        ארוחת ערב – בסדר.
        חטיף אנרגיה מיותר…לא מגיע לך ארוחה.
        בהצלחה

        לדעתי את לחוצה מדי..תשתחררי…הכל יהיה בסדר..אין צורך לפחד מהאוכל…. אנחנו אוכלים, נהנים, ושובעים…. וגם יורדים במשקל..

        אחותי, רק 2 קוביות שוקולד למנה מותרת???? יכלת לאכול את כל החבילה!!!! פעם הבאה דברי איתי… אני אמליץ לך על אחלה מנות מותרות..חחחח האמת היא שאני מבינה אותך…החרדה קיימת כל הזמן…. גם אני בהתחלה פחדתי לאכול מותרת,שלא אעלה במשקל…אבל זה שטויות..אני כן נית מהמנה המותרת וגם יורדת במשקל… שיהיה בהצלחה מאמי!! אני פה בשבילך תמיד….

      • היי..
        כן, זה אפשרי..
        בהצלחה

      • היי סיגל..
        עד פעמיים בשבוע ניתן לאכול 12 כפות פחמימה +סלט לא.צהריים(בלי בשר)..זה הדבר היחיד שניתן לעשות..
        אי אפשר לאכול יותר בשר על חשבון הפחמימה…הלוואי:)
        שניצל תרד טבעול אם הוא לייט אז 2 אם לא אז 1.
        והשבוע את חזקה !!!
        בהצלחה

      • ראשית שבוע טוב לך
        בקשר לצהרים לדעתי במידה ויש עוף להוריד את העור
        ואין בעיה לאכול. במידה ולא 2 תירס לייט אפשרי
        במיקרוגל פחות טעים אך אין ברירה.
        בתאבון מציפי

        בכל מקום עבודה יש גם תחליפים מבושלים,צימחוניים,דלי מלח וכ”ו…מנה קטנה עיקרית קצת פחמימה ו—-המון סלט יעשו את הארוחה ל”בסדרית”לשתות מים לפני ואחרי. בתאבון.

      • שבוע ניפלא גם לך…
        תודה לך על כל הדאגה על כל החיזוקים והעידוד..
        מקווה וכולי תפילה שהשבוע יהיה
        ..חיובי…
        שנוכל לינשום לירווחה..שולחת חיבוק גדול ושבוע טוב קל ושפויי..

      • בוקר מקסים לך.
        יום עבודה נעים וקל
        שמחה שבילית אתמול עם המשפחה
        בחמת גדר וצברת כוחות לשבוע
        עבודה עמוס וגדוש.
        אוהבת אותך ציפי

מוצגים 15 דיונים – 55,681 עד 55,695 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות