חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 55,651 עד 55,665 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי חנה..
        בוקר – 2 כפות גבינה.
        צהריים – שניצל כוכבים לא בתוכנית.
        ערב – כף קוטג+ביצה, איפה מנת שומן?
        לילה – מעדן 5% לא בתוכנית.
        בהצלחה

      • משעה 14:00 עד עכשיו לא הצלחתי לשלוט באוכל. אוף. דווקא הלך לי טוב כל השבוע ומחר שקילה. אוף כבר אמרתי?
        מקווה לתת מחר בשורות טובות
        ליאת פ.ר

      • היי שלומית..
        2=מנת פחמימה..ולא משנה מאיזה סוג של מרמולייט.
        אפשרי כל יום, כן.
        בהצלחה

      • היי לי..
        ערב – 2 כפות חומוס לייט ולא אחת.
        השאר אחלה.
        בהצלחה

      • היי רונית..
        הפעילות הגופנית שלך היא בסדר גמור..:) וקלוריות אפשר לחשב רק אחרי שיודעים את הנתונים של האדם שעוסק בספורט:)
        תודה על המחמאה.
        בהצלחה

      • אני עדיין ב3 ספרות אני רוצה להוריד עוד 15 קילו לפחות יש כאלה שאומרים שאני מטורף אבל אני נראה טוב גם ככה

      • היי שירלי..
        ביניים – חצי לא קשור.
        השאר אחלה..
        בהצלחה

      • בטח אנשים לא מזהים אותך ברחוב:)
        תזכור – הם לא ברוגז הם פשוט לא יודעים מי אתה.
        תשמור על עצמך במילואים
        ליאת פ.ר

        מקנאה……חחח

        היי שגיב…
        פשוט מדהימון, אין מילים:)
        40 ק”ג אוטוטו והחלפת קידומת וואהו !!! מרגש !!!
        בהצלחה

      • היי הודיה..
        מה יוצא לי מהויכוח הזה עם השכנות? :))
        2 קופסאות טונה במים=מנה בשרית בצהריים.
        1 בערב, חלבון וחצי גבינה.
        בהצלחה

      • היי נעמה..
        1. הליכה מתונה זה גם אחלה..וקודם כל בריאות..
        2. כן.
        בהצלחה

      • כל הכבוד על הירידה המדהימה!! בהצלחה בהמשך! תמי

        את בדרך למטרה,כל הכבוד.

        כל הכבוד שאת ממשיכה לשמור גם כשאת לא חשה בטוב! רק בריאות והגשמת חלומות!

        ערב נעים
        אורטל

      • איך עברה עלייך השבת?שמחתי לשמוע שהתענגת על המנה המותרת……
        היה לי יום עמוס,אז רק קראתי את מה שכתבתם ושאבתי כוחות..
        בשבת היה לי קצת קשה אבל היום חזרתי לתוכנית.
        לגבי השקילה השבוע מה שיהיה יהיה…

      • היי אתי…
        קראתי את כל מה שכתבת ונשמתי לרווחה, אבן גדולה על ליבי..רק מלקרוא את ההודעה אז אני מתארת מה שעובר עלייך..
        אז דבר ראשון חיבוק…..ודבר שני נשימה עמוקה להתחלה חדשה..
        וללכת לקבוצה…לא משנה עם מי ומה ואיך ולמה…לקבל קבוצה..הגוף והמוח צריכים ורוצים את זה…סמכי עליי:)
        תחושת הקלה תגיע ישר לאחר מכן..
        תעדכני אותנו, בהצלחה

      • אני ירדתי את אותה כמות בשלושה חודשים
        תפסיקי להתבאס סתם!
        ליאת פ.ר

        קודם כל כל הכבוד על ה-400 גרם שירדו! ואם את לא מעוניינת בהם אקבל אותם בשמחה! גם לי היה שבוע של ירידה של 300 גרם ושמחתי מאד! תדעי שכל ירידה מבורכת וקבלי זאת באהבה! בהצלחה תמי

מוצגים 15 דיונים – 55,651 עד 55,665 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות