הבושה שלך די מובנת אבל איתה, לצערי לא תגיע לשום מקום. ההרגשה המתסכלת הזו – שאתה לא בשליטה מתבטאת למקומות אחרים בחיינו ולא נעצרת רק על המשקל. תומר, גם אני הרגשתי את עוצמת הבושה אחרי שירדתי בסיבוב הקודם 63 קילו והייתי בשמירה ואז בהריון עליתי 40 מתוכם. גם אני, כמוך לא יכולתי להתמודד עם הבושה והתסכול. בקבוצה אין מי שיעניש אותך, יכעס עליך או יעקם לך פרצוף. כולנו כאן באותה סירה וכולנו מתמודדים עם אותן סיטואציות. הבושה לא עזרה לי, רק כשחזרתי לקבוצה וירדתי 26 קילו הבנתי שהכח טמון בי ובקבוצה כאחד. לכן יקירי, תנשום עמוק, קח החלטה ותקום על הרגליים – עשית את התוכנית עד עכשיו לכן, אין שום סיבה שלא תוכל להמשיך ולעשות את מה שאתה יודע. שיהיה המון בהצלחה ואנחנו כאן בשבילך לחיזוקים.