יוסי שמחתי לעזור. שים לב למה שאיה כתבה. מאוד חשוב בגילך להיות גם בפיקוח רפאי מנסיון אישי שלי עם בני. וכמובן שיתוף פעולה של ההורים מאוד חשובה. ספר לנו על התוצאות ומעשיך בנדון.
אז אני יכולה להבין אם את שאננה לפעמים.
תזכרי שיש לך את החגים שזו תקופה שבד”כ מעלים בה במשקל.. אולי זה יעזור לך לפחות לחסוך עליות עכשיו :המום:
מתי השקילה שלך?
עם חצי כוס פחמימה מבושלת זה לא פחמימה מרובעת! אני אוכלת את זה כל יום.. קטניה לא מוגבלת.. זה פחמימה מרובעת אם תאכלי לדוגמא 2 כוסות אורז ואז זה מוגבל, אבל כשקטניה בתמונה זה לא פחמימה מרובעת..
מה שכן, זה נחשב חלבון בשר ופחמימה. זה ייחשב ארוחת צהריים שלמה אם תוסיפי מנת שומן
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות