אני אוכלת תפריט 1200
בבוקר 2 פרוסות לחם אם קוטג
פלוס ירקות
ביניים
פרי
צוהריים
אכלתי סטייק עוף 200 גרם 2 פרוסות לחם קל
ירקות בתנור וסלט
ביניים
2 פרוסות לחם פלוס ריבה מגיע לי פרי שלא אכלתי
כי אני לא מתה על פירות דוחפת בכוח
ארוחת ערב סלט גדול פלוס ביצה קשה קוטג
ושני פרוסות לחם
ולילה אכלתי מעדן
וכבר נגמיר לי כל ארוחות כי אני מתחילה ב6 ארוחה ראשונה
אז נגמר לי ארוחות ולפעמים אני אוכלת פחות משלש שעות
מקווה שעזרתי לך