דילוג על ארוחות 2026

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, חודש 1 by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
21/07/2009 בשעה 15:49 #92744

אלמוני
לא פעיל

התחלתי היום היום שלי מארוחת צהריים (קמתי ב1 ואכלתי ב-2). מה לעשות עם ארוחת הבוקר והביניים? להשלים אותם מאוחר יותר או להמשיך רגיל ולהתעלם?
ועוד שאלה, את ארוחת הלילה מותר לאכול גם ממש מאוחר (12, 1 בלילה)?

11/04/2019 בשעה 20:51 #92745

אלמוני
לא פעיל

תנסי לאכול במרווחים של שעה וחצי ולא לפספס את הארוחות
לא חייבים לחכות 3 שעות
אולי זה יעזור לך “להדביק את הפער”
אפשר לאכול את ארוחת הלילה מאוחר… הרי גם קמת ממש מאוחר:))

11/04/2019 בשעה 20:51 #92746

אלמוני
לא פעיל

אם הבוקר שלך מתחיל ב- 1 בצהריים מתי נגמר היום שלך?
לפי השעות בהן את ערה תתכנני את סדר היום שלך ואת 6 הארוחות שאת צריכה לאכול.

11/04/2019 בשעה 20:51 #92747

אלמוני
לא פעיל

לא מדלגים על שום ארוחה גם אם קמים מאוחר אם את הולכת לישון מאוחר אין לך בעיה לפרוס את הארוחות כל 3 שעות, אם את הולכת לישוןיחסית מוקדם אפשר כל שעה וחצי תלוי בך. אבל לדלג או לוותר? אגב אם אין לך מה לעשות עם הארוחות אולי תתני למישהי שצריכה? (צוחקים) אם לא תאכלי לא תרדי, מה את מעדיפה?

11/04/2019 בשעה 20:51 #92748

אלמוני
לא פעיל

היי הילה
1. ממשיכים כרגיל.
2. אפשרי, כן.
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.