בוקר: קפה עם חלב דל+ חטיף אנרגיה 99 קל.
ביניים: 2 לחם קל+חביתה עם תרסיס+כף חומוס+ לבבות דקל.
ערב: קציצות ירקות מהמתכונים באתר+2 כפות גבינה+ 6 זיתים.
ביניים: לחנייה קלה+ כפית ריבה+ קפה+ 8 ליצ'י טרי.
צהריים: דג דניס+ כפית טחינה+ כפית אבוקדו+ 2 לחם קל.
לילה: ארטיק 48 קל+ 8 ליצ'י טרי