הי בוקר טוב, אנחנו רק בני אדם למי אין מעידה בשלב כזה או אחר? מעדת? לא נורא מהיום נא לחזור לשגרה רגילה כאילו לא קרה דבר אתמול ונא לא להיות עם יסורי מצפון כי הדבר שנקרא יסורי מצפון עלול לשבור אותך יותר אז נא למחוק אותו מחיי היום יום ולהתחיל היום כאילו לא קרה דבר
בהצלחה אגב עוד טיפ לרשום את כל מה שאוכלים ואז יש מצב שממזערים נזקים ולפעמים גם נראה לנו שיש מעידות והן גדולות בסוף מתברר שזה כל כך נורא כלומר בסופו של דבר יש מעידה אבל לא כמו שחשבת