א. בוקר: 2 לחם קל+2 כפות קוטג'+נס קפה דל. א. אמצע: פרי. א. צהרים: 3/4 כוס ברנפלקס+פרי. א. אמצע: 2 שניצל תירס לייט+כרובית בתנור+מנת שומן+כף קטשופ+סלט. א. ערב: חביתה +כף קוטצ'+פרןסה לחם רגיל. א. לילה:מעדן יוגורט 1.5 אחוז ואז הייתי רעבה ונפלתי על חטיף אנרג'י. 3 ליטר מים+פעילות גופנית.
היי הודיה.. אמצע – איפה פחמימה? ערב – חסר שומן לילה- חסר פרי.. מעידה..לא נורא.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
