אני ממש רוצה לבדוק אם אני אוכלת בסדר:

בוקר- 2 לחם קל+ פרוסת גבינה צהובה 5%+ נס קפה (מעט חלב 1% וסוכרזית), חצי עגבניה.

ביניים- 12 ענבים

צהריים- 4 כפות של קוביות תפוחי אדמה ברוטב ללא שמן, סלט ירקות קטן+ כפית שמן זית+ שניצל טבעול לייט

ביניים- 3/4 כוס ברנפלקס, 3 משמשים קטנים, נס כמו בבוקר.

ערב- סלט ירקות קטן, 2 לחם קל + חביתה (ביצה אחת עם תרסיס שמן, 2 כפות קוטג' 3%

לילה- תענוג 0%, 12 ענבים.

2 ליטר מים.

אגב, אני רעבה כל הזמן, מה לעשות????
תודה רבה!!!