שאלה לגבי אורחת הבוקר 2026

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
27/05/2009 בשעה 11:52 #89522

אלמוני
לא פעיל

היי שוב,
הבנתי שצריך לאכול את ארוחת הבוקר שעה מהקימה?מדוע זה חשוב? זה קצת בעייתי לי, כי בד”כ אני מתארגנת יחסית מהר ואז עד שעוברת שעה, אני בדרך לעבודה ולעיתים לא תמיד יוצא לאכול איך שאני מגיעה, בקיצור הארוחה יכולה להגיע ממש מאוחר יחסית ואז גם כל הלוז מתארך לי ואני נאלצת להפסיד ארוחות ביניים, כי אני מקפידה כל 3 שעות לאכול.
והאם אני יכולה להתחיל עם כוס קפה, לפני ארוחת הבוקר? הרגל שקשה לי מאוד להתנתק ממנו
תודה
לירון

11/04/2019 בשעה 19:46 #89523

אלמוני
לא פעיל

גם אני בהתחלה הבנתי כמוך שצריך לאכול שעה מרגע שקמים..
אבל לא צריך לחכות שעה אלה עד שעה מרגע שקמים…
: )))

11/04/2019 בשעה 19:46 #89524

אלמוני
לא פעיל

כוס קפה, ולהוסיף לו חטיף אנרגיה או תמר מיובש, ואחרי שעתיים/שלוש להמשיך עם ארוחת בוקר רגילה.

11/04/2019 בשעה 19:46 #89525

אלמוני
לא פעיל

היי..
התחילי עם ארוחת ביניים =פרי בנוסף לקפה של הבוקר ולאחר 3 שעות אכלי את ארוחת הבוקר.
בהצלחה וחג שמח!
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.