שלום לכולם. הרבה זמן לא כתבתי בפורום. לצערי בזמן האחרון אני לא מכיר את עצמי. זה לא אותו תומר שאני זוכר בהתחלה. משהו כבה אצלי ולצערי אני מחפש את התשובה.
משום מה אני מוותר לעצמי ולוקח לפעמים לאכול דברים שלא בתוכנית ( מעבר לארוחה או מחוץ לארוחה סתם בשביל לאכול ). אני אומר לעצמי שלא נורא ואני אוריד את זה אחר כך בספורט.
עבדתי קשה בשביל להוריד 10.3 קילו ואני רוצה לחזור ולעשות את התפריט ב – 100% ולא רוצה לוותר לעצמי.
למזלי אני עושה ספורט ונמצא בחדר כושר כך שלפחות בזה אני לא מוותר לעצמי ועובד קשה. אבל בדבר אחד אני מחפש את העזרה.
אז מי שיכולה לעזור לי בכל דרך אשמח מאד לחזור לעצמי.

ביי בינתיים