חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 10/05/2009 בשעה 10:10 #88367
    אלמוני
    לא פעיל

    היי יש לי שאלה שהיא פחות לגבי אכילה יותר קשור לחיי היום יום—התחלתי לעבוד בשירות לקוחות וזה נטו לשבת ולא לזוז
    כמובן שבמגביל אני אוכלת כמו שצריך ועושה ספורט 3 פעמים בשבוע מנימום! זה משהו שיכול להשפיע על הירידה שלי? כי אני פשוט לא זזה בזמן שאני בעבודה… תודה.

    11/04/2019 בשעה 19:22 #88368
    אלמוני
    לא פעיל

    רק לידע כללי- יש דרכים לשרוף קלוריות גם בישיבה למשל- לתפוס את מושב הכסא בשתי ידיים וכאילו להרים את בהכסא עם כל הכח, או לכווץ את הישבן ולהרפות (שזה אגב חשוב מאוד לחיזוק שרירי רצפת האגן) ועוד…

    11/04/2019 בשעה 19:22 #88369
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שני..
    את בסדר גמור:)) שמרי על התפריט, ועסקי 3 פעמים בשבוע בספורט..
    בהצלחה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button