כתבתי לך בפורום שאלות מקצועיות – אז קדימה תקראי ותתעודדי ! המשיכי קדימה – את מסוגלת !!!
שבוע מוצלח ושפוי
הילושי – גיסתך

ראשית ברוכה הבאה לפורום המקסים כאן, שנית לא להתבאס כלל, הבאסה לא כלולה בתכנית… להיפך היא רק הורסת אותה… כל אחד ואחד עם הירידות שלו, כל גוף הוא שונה, קצב חילוף החומרים אצלכל אחד מאיתנו שונה ותלוי במידת הספורט שעושים, ואם אתחיל לפרט זה לא יגמר, העיקר שאת כאן וממשיכה הלאה, מה שהיה היה, המשיכי בתכנית כמו שעשית עד כה והתוצאות יהיו בשבוע הבא:) בהצלחה, תמי