עליה של 100 גרם…
למה למה ?!!?!?! אני כן עושה תוכנית אני לא מבינה את זה…
אני יודעת שאני מעגלת פינות פה ושם…ממש בקטנה.. אבל אני לא מצליחה להימנע מזה.. לא מזה ולא מניהול חשבונות מפגר…
התחלתי רישום השבוע… מקווה שיהיה טוב…
ראשית לא קרה כלום, ממשיכים הלאה ולא מתיחסים למה שהגולם הראה… עכשיו תישרי קו ובלי עיגולי פינות בבקשה, כי מהקצת הזה אחרכך נשלם על זה ביוקר.. אז צאי לדרך ואני מצפה לעדכון ממך בשבוע הבא:) בהצלחה מתוקונת, תמי
אני חושבת שרישום זה מה שיוביל אותך לתלם
התמידי ברישום וראי תוצאות.
100 ג'ר זה לא סוף העולם וזה בסדר, תחשבי לפני שהתחלת
כשהיית עולה היית עולה סכום כזה?
היינו עולות 2 קילו ביום!
היי נירית…
לעיתים יש עליות במשקל שלא קשורות לתזונה אלא לגורמים אחרים כגון חוסר שעות שינה,מתחים, פעילות הורמונאלית וכדומה..זה שעלית על המשקל וראית עלייה ועוד מינורית של 100 גרם לא אומר שאת לא בסדר..!!
אני מציעה שתתרכזי בפעולות שאת כן אחראית עליהם כגון לא לעגל פינות וזיופים וכדומה – ולערוך רישום שמאוד עוזר..
בטוח שיהיה טוב..בהצלחה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות