שלום קוראים לי בת-אל
אם אכלתי בארוחת צהרים חתיכת שניצל מטוגן ואורז…עכשיו יש לי את התפריט של ה1500 קלוריות ועד לארוחת צהרים אכלתי כל מה שאני צריכה…האם אני יכול עדיין לאכול את המנה מותרת היום או בגלל שזה היה מטוגן עם פירורי לחם אסור לי???
בנוסף חצי מנת פלאפל בנוסף למה שאכלתי היום מותר לי לאכול בתור המנה מותרת שלי…
אני פשוט מפחדת מאוד להשמין
תודה ויום טוב:)