חלי היי.
הכנתי את המתכון שלך ללזניה חלבית – ויצא מדהים.
בכל זאת אני לא שקטה.

ראיתי שבפורום, רשמת ש3 עלי לזניה = פחמימה.

פחמימה היא 80 קלוריות, כמו 2 לחם קל למשל.
חישבתי ובעלה לזניה יש 69 קלוריות (345 ל-100 גרם).
אז 3 עליה לזניה = 210 קלוריות.

אז איך יכול להיות ש3 עלי לזניה הם פחמימה?
ולפי החישוב שלי, רבע לזניה לארוחת ערב = 160 קלוריות, כאשר בדרך כלל אני צורכת לארוחת ערב 80 קלוריות של פחמימה.

מה את אומרת??