היי ענבל..
אשמח אם להבא תעלי את הרישום בפורום שאלות מקצועיות ולא כאן.

בוקר – 2 כפות גבינה ולא כפיות.
צהריים – כף גבינה ולא כפית, ואיפה מנת שומן
ביניים – חסר פרי.
ערב – בסדר. ה – 2 משמשים לא קשורים.
מנה מותרת זו חבילה שלמה של שוקולד ולא 2 קוביות.
א.לילה – מעדן ופרי ולא פחמימה(קלח תירס.

שבת:
בוקר – בסדר
צהריים – בסר.
ביניים – חסר פרי.
ארוחת לילה – אין פחמימה אלא רק מעדן ופרי.
ארוחת ערב – בסדר.
חטיף אנרגיה מיותר…לא מגיע לך ארוחה.
בהצלחה