היי..
לכולנו יש “התקפי אוכל” ובהם איננו יודעים שובע ואנו מתרסקים ועושים אהבה עם כל אוכל שנקרה בדרכנו…מה שחשוב זה לא ההתקפים, אלא מה שקורה לאחר מכן..:)
תרגלי את המוח ישר לאחר הנפילה לחזור לארוחה הבאה, ונסי בשאר הפעמים ליפול על דברים מותרים כמו עוד כריך, או ירקות וכדומה.
בהצלחה