אני לא מכירה אותך אבל יודעת שמתח לא טוב ללחץ דם,לכן כשאת רעבה תאכלי משהו “קטן” כמו פרי ,ירק או מעדן.
אל תייסרי את עצמך ,זה מזיק לבריאות.
תנוחי ותקשיבי למוסיקה שקטה כמו נעימות יער,ים וכ”ו[מרגיע]
בריאות טובה ומהירה.