היי דנה1…
אשמח לבדוק את הרישום, אך להבא העלי אותו בפורום שאלות מקצועיות.
בוקר – אין בבוקר מנת שומן(מרגרינה) אלא שתי כפות גבינה.
צהריים – 3 כפות תירס=פחמימה, תפוח אדמה=פחמימה, ביצה=מנת חלבון, טונה במים=מנת חלבון, איפה מנת שומן? ויש פה בלאגן, בא.צהריים יש מנת חלבון בשרי+מנת פחמימה+שומן..
בינים – חסר פרי.
ערב – גבינה צהובה מעל ל – 9% לא בתוכנית, איפה מנת שומן?
שימי לב בבקשה לתפריט 1200 מצד ימין ופעלי לפיו.
בהצלחה