חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #57183
    אלמוני
    לא פעיל

    שאני לא עושה ספורט בכלל. אפילו כדי להגיע לאנשהו בהמשך הרחוב, אני לוקחת אוטו.[איה, תורידי את הכפכף ותפסיקי לזרוק עלי דברים![:] אני יודעת הכל, כמה זה בריא לעשות ספורט וכמה עלי להשתדל לפחות ללכת, אבל לצערי יש כל כך הרבה דברים שאני צריכה לעשות ועושה ושונאת..שכאן הרשיתי לעצמי. החלטתי לפחות לאכול נכון. ואני לא מוכנה/יכולה לוותר על אף פחמימה בתפריט.[כולה 4] אני מרגישה שזה מה שמחזיק אותי ומשביע אותי. ירדתי כבר למעלה מ-14 קילו מאז שאני כאן בתכנית ככה שפעילות גופנית בטוח היתה עוזרת ובריאה, אבל נדמה לי שגם הפחמימות לא הפריעו בכלל. יש אפילו דיאטת פחמימות, שגם היא אינה בריאה, אבל אנשים יורדים בה הרבה. אני חושבת שהסוד הוא איזון בין כל המרכיבים ובין כל אבות המזון, איזון בחיים בכלל ובריאות וכל טוב!

    #57184
    אלמוני
    לא פעיל

    היי טלי ופזה..
    יש חשיבות לכל אב מזון לבריאות גוף האדם ולכן אני באופן אישי לא מוותרת על אף אחד מהם, כי קודם כל בריאות !!
    שנית, כולנו יורדים במשקל עם הפחמימות שמגיעות לנו…גם אלו שעוסקים בפעילות גופנית וגם אלו שלא..אז למה להוריד? אני לא בדיאטה, אני באורח חיים נכון…אולי זה ההבדל..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות