אנסה לענות על השאלות:
1. לא חייבים לאכול רק תפוח והוא לא תמיד חייב להיות אפוי. מצד ימין למטה, יש רשימת תחליפים לפירות ואת יכולה להעזר בה. בננה מותר עד פעמיים בשבוע.
2. בנוגע לשתיה החמה- אפשר 3, 4 פעמים ביום נס קפה עם ממתיק עם כוס חלב 1% לכל היום. תה ללא קפאין עם ממתיק חופשי כל היום. קפה שחור אני לא יודעת כי אני לא שותה, אבל לדעתי דינו כנס קפה.
3. יש דברים שרשומים בתפריטים ובמתכונים ומה שלא, שואלים את איה והיא עונה תמיד עם חיוך ורצון. אפשר כמובן גם ללמוד משאלות של אחרים.

שיהיה בהצלחה!