היי מאיה..
ברוכה הבאה לפורום..:)
אצלנו לא עושים דיאטה אלא לומדים לאכול נכון…6 ארוחות ביום, 12 כוסות מים, כל 3 שעות..+מנה מותרת+חשיבה חיובית…
מצד ימין יש לך תפריטים ומתכונים ואת מוזמנת ליצור קשר עם המוקד 1700507508 בקשר לקבוצות בחיפה..:)
בהצלחה וחג שמח