היי…
תופעת הרעב שאת מציינת יכולה לנבוע מכמה סיבות:
1. רעב נפשי – מכאן שצריך לתרגל את המוח..וזה לא פשוט.
2. בדקי האם את אוכלת ארוחת בוקר כמו שצריך שעה מהרגע שאת קמה..
3. בדקי האם את שומרת על מרווח של שלוש שעות בין ארוחה לארוחה..
4. בדקי האם את שותה מים כמו שצריך.
ברגע שהגוף יהיה מאוזן בארבעת החלקים הללו – התופעה תעלם כמעט כליל..
בהצלחה
שבוע קסום