היי אתי..
ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:))
כל הכבוד על הירידה !!
תשובות:
1. ירק…בשפיות.
2. את יכולה בבוקר כפית ריבה דיאט וכף קוטג'.
3. יש מספר תפריטים עם שגיאה ובארוחת לילה מותר פרי וחלבון כפי שכתוב בדוגמאות, אני מתנצלת.
4. אין סדר לחשיבות הארוחות, אכלי כרצונך.
בהצלחה