את אוהבת את עצמך?אז עם כן תישארי לאט לאט כל פעם משהו אחד…וקחי טיפ למשל אני אוהבת אנרגי ולא אוהבת ירקות…אני לוקחת ביס מאנרגי אוכלת מלפפון…עוד ביס מאנרגי עוד גמבה…עוד ביס וגזר..וביס אחרון אנרגי ואז נישאר לי טעם טוב וגם אכלתי ירקות..וגם אני חשה שסיימתי חבילה של אנרגי…תפוצצי את עצמך בדברים חינמים שתהיי מסופקת…עכשיו קיץ תחשבי אי אפשר להסתיר כלום…בהצלחה

רבות דברנו ביננו על נושא הבריחה
לכן תעברי רק יום ביומו תכיני לך למחר
לפי הרישום בדף לכל היום. ולא שכחתי שיש לך מחר אירוע
על כן לעבודה את לוקחת כריך נוסף של גבינה וסלט ובערב אוכלת
את מנת הבשר והירקות ופחמימה. ומסמנת וי .
ביום שלישי עושה תוכנית בערב באה לשקילה וכמו שנוכחות יש הפתעות לפעמים גם לטובה ובמידה ולא תקבלי חיזוקים ותצאי לדרך חדשה.
לילה טוב מציפי