היי קרן..
ראשית, ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:)
שנית, מזל טוב !!
תשובות:
1. תפריט 1500.
2. חלב 1% וממתיק מלאכותי ולא סוכר. 3-4 קפה ליום עם כוס חלב.
3. באורח חיים בריא ונכון אוכלים 6 ארוחות קטנות כל 3 שעות, תנסי לאכול כמה שאת יכולה…לגוף חשובות הארוחות הקטנות וגם לנו..:)
בהצלחה